Jesteś za stary, by umierać młodo: Pobudka dla mężczyzn z wyżu demograficznego: jak starzeć się z godnością

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że książka jest cennym źródłem informacji dla starzejących się mężczyzn, zwłaszcza z wyżu demograficznego, podkreślając znaczenie aktywności fizycznej i zarządzania zdrowiem w miarę starzenia się. Autor, Dan Zeman, dostarcza praktycznych porad i spostrzeżeń opartych na własnym doświadczeniu, dzięki czemu treść jest zrozumiała i praktyczna.

Książka oferuje zdroworozsądkowe porady, wciągające narracje i kładzie nacisk na proaktywne zarządzanie zdrowiem. Została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne i praktyczne wskazówki, łatwy do odczytania styl i znaczenie dla starzejących się mężczyzn. Wielu czytelników znalazło osobisty oddźwięk w treści, zgłaszając, że zmotywowało ich to do wprowadzenia pozytywnych zmian w stylu życia.

Niektórzy czytelnicy uważali, że książka nie zawiera konkretnych praktycznych porad i jest zbyt ogólna w niektórych obszarach. Niektórzy stwierdzili, że tekst jest niezgrabny, kwestionując przejrzystość niektórych sekcji.

(na podstawie 14 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

You're Too Old to Die Young: A Wake-Up Call for the Male Baby Boomer on How to Age with Dignity

Zawartość książki:

Dziedzictwo mężczyzn z wyżu demograficznego zostanie zdefiniowane przez to, jak zdecydują się poradzić sobie z fizycznym, emocjonalnym i finansowym obciążeniem, które pozostawią następnemu pokoleniu.

Autor Dan Zeman z pasją edukuje i motywuje swoich kolegów z wyżu demograficznego na temat procesu starzenia się. Obecnie mężczyźni ci żyją znacznie dłużej niż się spodziewali i będą zmuszeni pogodzić się z faktem, że zostali obdarzeni zwiększoną oczekiwaną długością życia, zarówno dobrą, jak i złą.

Jako fizjolog wysiłku fizycznego od ponad 35 lat, Zeman był w okopach w dziedzinie zdrowia, fitnessu i medycyny sportowej. Miał okazję obserwować, jak postępy w medycynie wydłużyły długość życia, a rozwój technologiczny zmniejszył aktywność fizyczną, a także dowiedzieć się, dlaczego społeczeństwo z trudem radzi sobie z wynikającymi z tego problemami. Zeman kładzie podwaliny pod pomoc mężczyznom z wyżu demograficznego w planowaniu życia dłuższego niż jakiekolwiek pokolenie w historii.