Jest inna droga do szczęścia

Opinie czytelników

Książka „There is Another Way to Happiness” autorstwa Ski Chilton łączy w sobie naukowe spostrzeżenia, osobiste anegdoty i duchowe refleksje, aby poprowadzić czytelników w podróż do samopoznania i szczęścia. Podkreśla znaczenie zrozumienia siebie poprzez proces CAST, który dotyczy lęków, niepokojów i rozwoju osobistego. Wielu czytelników uznało tę książkę za wciągającą, wnikliwą i cenną pomoc w osiągnięciu trwałego szczęścia.

⬤ Wciągający styl pisania
⬤ łączy naukę i duchowość
⬤ osobiste anegdoty
⬤ praktyczne ćwiczenia i praktyki medytacyjne
⬤ proces CAST oferuje jasne wskazówki dotyczące samopoznania
⬤ promuje dobre samopoczucie emocjonalne i fizyczne
⬤ transformujący i oświecający z warstwami mądrości.

⬤ Mocno opiera się na duchowości, co może nie współgrać ze wszystkimi czytelnikami
⬤ mogłaby skorzystać z bardziej zróżnicowanych przykładów i zastosowań w życiu codziennym
⬤ niektórzy czytelnicy mogą uznać ją za podobną do innej literatury samopomocowej.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

There is Another Way to Happiness

Zawartość książki:

Pomimo wspaniałej kariery naznaczonej przełomowymi osiągnięciami, dr Ski Chilton, wybitny naukowiec, zmagał się z uporczywymi negatywnymi emocjami, nieprzewidywalnymi reakcjami, zerwanymi związkami i głęboką depresją. Jego dążenie do zrozumienia popchnęło go w kierunku nauki i filozofii wolnej woli, kwestionując, czy ludzie (lub on sam) naprawdę ją posiadają. W swojej książce z 2016 roku, The Rewired Brain, zbadał literaturę naukową, która zilustrowała istnienie dwóch rywalizujących umysłów, podkreślając dominujący wpływ nieświadomego umysłu - czynnika, który zidentyfikował jako podstawową przyczynę wielu własnych cierpień i ogólnego cierpienia odczuwanego przez ludzkość. Jednak ta świadomość nie była pełną odpowiedzią, której szukał.

Gwałtowne spotkanie z nieokiełznanym koniem arabskim w niedzielny poranek niemal kosztowało go życie. Ze swojego nowego punktu widzenia na wózku inwalidzkim, uznany na całym świecie biochemik przeniósł swoją uwagę z czysto naukowej na głęboko duchową, zanurzając się w praktykach uważności i medytacji. Ta podróż nie tylko ułatwiła mu fizyczny powrót do zdrowia, ale także zapoczątkowała głębokie duchowe oświecenie, którego nigdy się nie spodziewał.

W swojej nowej książce There is Another Way to Happiness: The Four-Step CAST Process, która odmieni twoje życie, Chilton prezentuje rzadkie połączenie nauki, uważności i duchowości, aby przeprowadzić czytelników przez cztery, nakładające się na siebie kroki, które pomogły mu przezwyciężyć własny cykl strachu, niepokoju i zwątpienia w siebie, i doprowadziły do jego całkowitej transformacji.

W swojej książce Chilton śledzi swoją osobistą odyseję, od sławy i egoisty z obsesją na punkcie pieniędzy do w pełni przebudzonego obserwatora przestrzeni świadomego życia - podróż, która ostatecznie zakończyła się stworzeniem jego procesu CAST, codziennej struktury życia obejmującej cztery istotne etapy: Świadomość, Uważność, Poddanie się i Zaufanie.

Gdy czytelnicy wyruszają w swoją własną podróż i angażują się w 13-tygodniowe praktyki medytacyjne/refleksyjne zawarte w książce, mogą: ⬤ Odnowić destrukcyjne myśli, ⬤ Odnowić destrukcyjne myśli, ⬤ Odnowić destrukcyjne myśli.

⬤ Przełamać destrukcyjne wzorce myślowe.

⬤ Pogłębić swoją samoświadomość, zdzierając warstwy swojej istoty, aby odkryć wrodzone szczęście.

⬤ Uwolnić się od ego, strachu i iluzji kontroli.

⬤ Przyjmować życiowe niewiadome, w tym ostateczną tajemnicę śmierci.

⬤ Głęboko połączyć się i współtworzyć z twórczą inteligencją wszechświata.

Przygotuj się na przebudzenie do zupełnie nowej egzystencji. There is Another Way to Happiness zaprasza cię do wkroczenia na piękną, transcendentną ścieżkę życia".