Ocena:
Czytelnicy powszechnie doceniają książkę Marvy Riley za jej pouczające, motywujące podejście do zdrowego stylu życia. Autorka dzieli się swoją osobistą podróżą po zdrowie, dzięki czemu treść jest zrozumiała i inspirująca. Wielu recenzentów uznało książkę za łatwą w czytaniu i pełną praktycznych porad, przepisów i zmian stylu życia, które promują lepsze zdrowie. Ogólnie rzecz biorąc, książka służy jako przystępny przewodnik dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie.
Zalety:⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia. # Informacyjna i motywacyjna z praktycznymi poradami.
⬤ Zawiera osobiste historie i doświadczenia, które inspirują.
⬤ Zawiera przepisy i wskazówki dotyczące zdrowszego stylu życia.
⬤ Spostrzeżenia na temat zdrowia od renomowanych pracowników służby zdrowia.
⬤ Zawiera praktyczne kroki, które czytelnicy mogą wdrożyć.
⬤ Wiele osób uznało ją za zmieniającą życie i podnoszącą na duchu.
W kilku recenzjach nie wspomniano o konkretnych wadach, ale niektórzy czytelnicy mogą uznać prostotę przewodnika za niewystarczającą dla zaawansowanych entuzjastów zdrowia.
(na podstawie 49 opinii czytelników)
Eat! Sleep! Meditate! A Nurse's Guide to Health
Można być zdrowym w każdym wieku i bez leków. Jesteśmy tym, co jemy.
Ciało w ruchu pozostaje w ruchu. Sen jest niezbędny dla dobrego zdrowia. Stres jest jedną z głównych przyczyn chorób.
Jestem zarejestrowaną pielęgniarką od ponad 22 lat i pasjonuję się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
Uwielbiam opowiadać prawdziwe historie, które mają pomóc nam w osiągnięciu i utrzymaniu dobrego zdrowia. Kroki do bycia zdrowym nie są nauką o rakietach.
Każdy, jeśli chce, może osiągnąć i utrzymać doskonałe zdrowie, czuć się dobrze w swoim ciele, mieć jasny umysł, być zadowolonym i szczęśliwym. Wystarczy tylko podjąć decyzję już dziś. Mam nadzieję, że moje historie i wskazówki pomogą ci być zdrowym; twoje zdrowie jest twoim największym bogactwem.
Treść tej książki nie jest przeznaczona do diagnozowania lub leczenia jakichkolwiek schorzeń. Radzę wszystkim czytelnikom skonsultować się z lekarzem przed dokonaniem jakichkolwiek zmian, które mogą mieć wpływ na zdrowie. W tej książce pokażę ci, jak wyleczyłem się z chorób serca, depresji, poważnych alergii, bezsenności i wielu innych problemów zdrowotnych, stosując podejście holistyczne (naturalna ewolucja słowa "holistyczny", "w" dopełnia znaczenia) i bez leków.
Pokażę ci, jak się starzeć, być zdrowym, szczęśliwym i silnym. Po prostu postępuj zgodnie z moimi wskazówkami, a doświadczysz zdrowia przekraczającego twoje najśmielsze wyobrażenia.
Zaczynajmy! (1) "Wholistic": Naturalna ewolucja słowa "holistyczny" Litera "w" zatoczyła pełne koło. https: //www.merriam-webster.com/words-at-play/wholistic-word-origin-and-use.
