Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.
One-Minute Memory Boosters
Starzejąc się, możemy wyglądać i czuć się młodziej niż pokolenie naszych rodziców - w końcu 60 lat to nowa czterdziestka - ale spadek sprawności umysłowej może rozpocząć się już w wieku 30 lat i w pewnym momencie dotknie nas wszystkich.
Dobrą wiadomością jest to, że tak jak dieta i ćwiczenia fizyczne mogą utrzymać starzejące się ciała w zdrowiu, tak odpowiedni schemat mentalny może spowolnić - a nawet odwrócić - pogarszanie się naszych zdolności umysłowych. W tej praktycznej i pełnej nadziei książce dr Frank Minirth oferuje szybkie i sprawdzone ćwiczenia umysłowe, które pomagają zachować koncentrację, pamięć i moc mózgu w każdym wieku.
Opierając się na wiarygodnych naukowych badaniach, te ćwiczenia pamięci pomogą ci zachować obecną zdolność i zbudować umiejętności zapamiętywania na przyszłość.
