Jak zrezygnować z mięsa: ekologiczne porady dla zapracowanych ludzi

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.

Oryginalny tytuł:

How to Go Meat Free: Eco Tips for Busy People

Zawartość książki:

Poznaj bezmięsny styl życia dzięki temu pozbawionemu poczucia winy, bezstresowemu przewodnikowi po przejściu w całości lub częściowo na weganizm.

W ciągu ostatnich kilku lat nastąpiła sejsmiczna zmiana nawyków żywieniowych, a coraz więcej osób decyduje się zrezygnować z mięsa dla zdrowia, budżetu i środowiska. Niezależnie od tego, czy chcesz unikać mięsa przez kilka dni w tygodniu, przejść całkowicie na wegetarianizm, czy też w pełni zanurzyć się w weganizmie, ta książka ułatwia przejście na weganizm.

Zawiera ona wiele wskazówek i informacji na temat utrzymywania zbilansowanej diety, dostępnych bezmięsnych alternatyw, podstawowych produktów w spiżarni, posiłków poza domem, jedzenia z przyjaciółmi i kreatywności w kuchni.