Ocena:
Książka oferuje różne techniki radzenia sobie z lękiem i poprawy uzdrawiania emocjonalnego, zbierając pozytywne opinie od czytelników, którzy uważają metody za skuteczne i łatwe do wdrożenia. Wielu recenzentów docenia współczujący styl pisania autora i zawarte w nim praktyczne ćwiczenia, podczas gdy niektórzy zauważają drobne problemy z formatowaniem i możliwością zastosowania książki do poważniejszych zaburzeń lękowych.
Zalety:⬤ Skuteczne techniki radzenia sobie z lękiem.
⬤ Współczujący i bezpośredni styl pisania.
⬤ Praktyczne ćwiczenia i narzędzia.
⬤ Opiera się na koncepcjach z poprzednich prac, dzięki czemu jest użytecznym towarzyszem.
⬤ Pozytywne osobiste świadectwa uzdrowienia i transformacji.
⬤ Przystępne źródło zrozumienia energii emocjonalnej i lęku.
⬤ Wersja Kindle ma problemy z formatowaniem, które utrudniają czytanie.
⬤ Niektóre techniki mogą nie działać dla każdego.
⬤ Niektóre informacje mogą wydawać się powtarzalne dla osób zaznajomionych z wcześniejszą literaturą dotyczącą uzdrawiania.
⬤ Może nie być odpowiednia dla osób z poważnymi zaburzeniami lękowymi.
(na podstawie 48 opinii czytelników)
How to Heal Yourself from Anxiety When No One Else Can
Zupełnie nowe podejście do leczenia lęku!
Odkryj niezwykłą terapię energetyczną, która pomogła tysiącom ludzi, gdy nic innego nie działało.
Lęk nie jest "tylko strachem" i nie pojawia się znikąd. W rzeczywistości wszystko, co myślisz, że wiesz o lęku, wkrótce się zmieni. Dzięki zupełnie nowemu podejściu do zrozumienia i przezwyciężenia lęku, ta wyjątkowa książka jest wyjątkowa, dostosowana do własnego tempa i pełna praktycznych technik i wskazówek, które ilustrują jedną głęboką prawdę: uzdrowienie z lęku jest możliwe.
Kiedy głębokie oddechy nie wystarczą.
Dołącz do Amy B. Scher - autorki bestsellera How to Heal Yourself When No One Else Can- jak dzieli się swoimi sprawdzonymi metodami, aby zająć się uzdrawianiem emocjonalnym i leczyć źródło lęku: zmieniając szkodliwe przekonania, uspokajając swoje ciało i uwalniając starą energię emocjonalną, która cię powstrzymuje.
Kiedy joga to za mało.
Ten samopomocowy podręcznik lęku poprowadzi Cię przez serię transformujących narzędzi i łatwych do naśladowania ćwiczeń uzdrawiania energii, które mogą szybko zmienić Twoje życie. Nigdy więcej zmagań - możesz się wyleczyć.
Kiedy długie spacery nie wystarczą.
Napisany z jasnymi instrukcjami oraz wspierającym i zabawnym tonem, Amy będzie przy tobie na każdym kroku, gdy będziesz korzystał z jej dynamicznych metod uzdrawiania energią w celu przezwyciężenia lęku.
Wykorzystując potężne, stworzone przez Amy techniki uzdrawiania emocjonalnego, takie jak The Sweep, aby uwolnić podświadome przekonania i Thymus Test & Tap, aby usunąć zablokowane emocje z ciała, a także jej własną wersję szeroko popularnej Techniki Emocjonalnej Wolności (EFT), dowiesz się, jak uwolnić się od nierozwiązanego bagażu emocjonalnego, abyś mógł stać się najzdrowszą, najbardziej zrelaksowaną i beztroską wersją siebie.
