Ocena:
Książka Amy B. Scher „How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can” (Jak wyleczyć się z depresji, gdy nikt inny tego nie potrafi) otrzymuje w przeważającej mierze pozytywne recenzje, podkreślające jej współczujące podejście, łatwe do zastosowania techniki i osobisty wpływ, jaki wywarła na życie czytelników. Recenzenci doceniają praktyczne porady dotyczące uzdrawiania emocjonalnego, w szczególności przy użyciu Technik Emocjonalnej Wolności (EFT). Jednak niektórzy czytelnicy uważają, że materiał jest przytłaczający i skomplikowany, co sugeruje, że może nie być odpowiedni dla osób w ciężkiej depresji bez znacznego zaangażowania czasowego.
Zalety:⬤ Współczujący i zrozumiały styl pisania, który trafia do czytelników.
⬤ Oferuje łatwe do wdrożenia techniki uzdrawiania, w szczególności za pomocą EFT.
⬤ Zapewnia wsparcie i zachętę, sprawiając, że czytelnicy czują się zrozumiani i wzmocnieni.
⬤ Zawiera praktyczne narzędzia, pomocne grafiki i listy kontrolne.
⬤ Wielu czytelników zgłasza znaczące pozytywne zmiany w swoim życiu po zastosowaniu tych metod.
⬤ Niektórzy uważają, że treść jest przytłaczająca i skomplikowana, zwłaszcza jeśli cierpią na poważną depresję.
⬤ Wymaga konsekwentnego poświęcania czasu na stosowanie technik, co może nie odpowiadać każdemu.
⬤ Kilku czytelników skomentowało potrzebę ciemniejszego i większego druku dla łatwiejszego czytania.
(na podstawie 65 opinii czytelników)
How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can: A Self-Guided Program to Stop Feeling Like Sh*t
Przystępne podejście do pomagania każdemu, kto zmaga się z depresją, w odzyskaniu radosnego życia.
Od poczucia wyczerpania lub przygnębienia po niemożność wstania z łóżka, depresja występuje w szerokim spektrum i może dotknąć każdego. Nasze obecne podejście do medycyny i terapii nie zawsze oferuje wszystkie odpowiedzi.
Jednak według Amy B. Scher nie jest to tak wielką tajemnicą, jak mogłoby się wydawać. Jeśli zrobiłeś wszystko, aby wyleczyć się z depresji, ale nadal utknąłeś, nie jesteś sam.
Amy postrzega to jako dosłowną depresję siebie - efekt uboczny bycia pochowanym pod naszym życiem. To nie wszystko w twojej głowie. To nie wszystko w twoim ciele. To dzieje się w całym ja. Ale tak jak depresja dzieje się w każdej części ciebie, tak samo dzieje się z uzdrowieniem.
Bestsellerowe książki Schera zostały zatwierdzone przez wybitnych lekarzy i pomogły tysiącom ludzi przezwyciężyć przewlekłe choroby, wyzwania emocjonalne i nie tylko.
W książce How to Heal Yourself from Depression When No One Else Can, autorka przedstawia swoje sprawdzone podejście polegające na wykorzystaniu terapii energetycznej do uwalniania stresu emocjonalnego i traumy do jednego z najbardziej rozpowszechnionych wyzwań związanych ze zdrowiem psychicznym naszych czasów.
W tej książce:
- Dowiesz się, w jaki sposób niewidzialne emocje mogą negatywnie na ciebie wpływać.
- Zrozumienie, dlaczego dobrze jest przestać gonić za tą górą szczęścia, do której zostaliśmy zaprogramowani (spoiler: ona nawet nie istnieje).
- Uwolnij zablokowany bagaż emocjonalny, nawet jeśli nie wiesz, co to jest.
- Wykorzystaj techniki uzdrawiania emocjonalnego, takie jak The Sweep, aby uwolnić podświadome przekonania oraz Thymus Test & Tap, aby oczyścić ciało z zablokowanych emocji.
- Dowiedz się, jak uwolnić wzorce, takie jak perfekcjonizm, brak granic, strach i inne, które przyczyniają się do depresji.
- Uzyskaj odpowiedzi na swoje uzdrowienie od swojego podświadomego umysłu.
- Zakończ wreszcie cykl depresji i stań się najszczęśliwszą, najzdrowszą wersją siebie.
Amy udowodniła, że praca z systemem energetycznym ciała w celu głębokiej transformacji jest często skuteczna, gdy nic innego nie działa.
Tutaj przynosi bardzo potrzebną ulgę każdemu, kto chce zakończyć cykl depresji i na nowo odkryć wrodzone dobre samopoczucie, które tkwi w każdym z nas.
