How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self
How to Do the Work to świadectwo rewolucyjnego podejścia do psychicznego, fizycznego i duchowego dobrostanu zwanego psychologią holistyczną. Jest to ruch wzmocnienia, który angażuje się w codzienną praktykę tworzenia własnego dobrego samopoczucia poprzez przełamywanie negatywnych wzorców, uzdrawianie przeszłości i tworzenie świadomego Ja.
Psychologia holistyczna koncentruje się na umyśle, ciele i duszy w celu przywrócenia równowagi ciała i układu nerwowego oraz leczenia nierozwiązanych ran emocjonalnych. Ta praca daje ci moc przekształcenia się w osobę, którą zawsze byłeś w swoim rdzeniu. Opowiada nową, ekscytującą historię, w której objawy fizyczne i psychiczne są komunikatami, a nie diagnozami na całe życie, którymi można jedynie zarządzać.
To historia, która dociera do źródła przewlekłego bólu, stresu, zmęczenia, niepokoju, dysregulacji jelit i nierównowagi układu nerwowego, które przez długi czas były odrzucane lub ignorowane przez tradycyjną medycynę zachodnią. Pomaga wyjaśnić, dlaczego tak wielu z nas czuje się zablokowanych, oderwanych lub zagubionych.
Oferuje praktyczne narzędzia, które pozwolą ci stworzyć nowe nawyki dla siebie, zrozumieć zachowanie innych i uwolnić się od przekonania, że twoja wartość jest określana przez jakąkolwiek osobę lub rzecz poza tobą. Jeśli zobowiążesz się do wykonywania tej pracy każdego dnia, nadejdzie czas, kiedy spojrzysz w lustro i poczujesz się zdumiony osobą, która na ciebie patrzy.
