Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka przedstawia szczere podejście do samodoskonalenia, wraz z praktycznymi krokami, które pomagają czytelnikom zidentyfikować i zmienić szkodliwe nawyki. Autentyczny sposób opowiadania i praktyczne wskazówki Andrei Owen trafiają do wielu czytelników, sprawiając, że czują się zrozumiani i wspierani w ich osobistych podróżach rozwojowych.
Zalety:⬤ Autentyczny i przystępny styl pisania, który sprawia, że czytelnicy czują się ze sobą związani.
⬤ Dostarcza praktycznych kroków i ćwiczeń, aby zastosować lekcje z książki.
⬤ Oferuje spostrzeżenia, które rezonują z osobistymi doświadczeniami czytelników.
⬤ Odnosi się do prawdziwych zmagań, odrywając się od typowej mentalności „szybkiego rozwiązania”.
⬤ Zachęca czytelników do zaakceptowania swoich niedoskonałości i postępu zamiast perfekcji.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że książka nadmiernie koncentruje się na kobietach, ograniczając grono odbiorców.
⬤ Kilku czytelników uznało powtarzające się zwroty za irytujące, w szczególności odniesienia do „tego rozdziału”.
⬤ Niewielka krytyka dotyczyła tego, że książka może wymagać wielokrotnego czytania ćwiczeń w celu skutecznego zastosowania.
(na podstawie 171 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
How to Stop Feeling Like Sh*t: 14 Habits That Are Holding You Back from Happiness
Zawartość książki:
Dla wszystkich, którzy pokochali You Are a Badass i The Subtle Art of Not Giving a F*ck - przewodnik po tym, jak porzucić autodestrukcyjne nawyki, które podkopują szczęście i sukces.
How to Stop Feeling Like Sh*t to proste podejście do samodoskonalenia dla kobiet, które oferuje bez bzdurne mówienie prawdy o najczęstszych autodestrukcyjnych zachowaniach, w które kobiety mają tendencję do angażowania się. Od słuchania kompleksu oszusta i zrzędliwego wewnętrznego krytyka po katastrofizowanie i dogadzanie ludziom, Andrea Owen - poszukiwana w całym kraju trenerka życia - krystalizuje to, co kryje się za tymi niewidocznymi, podkopującymi nawykami.
W każdym rozdziale wyrzuca kobiety z autopilota i daje im możliwość stworzenia szczęśliwszego, bardziej satysfakcjonującego życia. Rozdziały są krótkie i łatwe do przyswojenia, dzięki czemu omijają ważne egzaminy na rzecz świadomych punktów krytycznych.
