Jak przełamać identyfikację z traumą emocjonalną w 10 dni: Dziesięć ćwiczeń z przewodnikiem, aby przywrócić swoją pierwotną tożsamość

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 12 głosach.

Oryginalny tytuł:

How to Break Your Identification with Emotional Trauma in 10 Days: Ten guided exercises to reestablish your original identity

Zawartość książki:

W ciągu następnych dziesięciu dni nauczysz się przełamywać swoje utożsamianie się z emocjonalnymi traumami, przywracając swoją pierwotną świadomość, podstawową naturę tego, kim jesteś.

Zostaliśmy zaprojektowani tak, aby uczyć się z naszych doświadczeń, ale nie stawać się nimi.

Twoja pierwotna świadomość poprzedza wszelkie okoliczności, przekonania lub wyuczone doświadczenia, które mogą być czynnikami determinującymi twoją osobowość.

Nie musimy tworzyć tożsamości w naszych okolicznościach, musimy odkryć ją w sobie.

W tej książce poznasz cenne narzędzia, które pomogą ci dotrzeć do świadomości swojego prawdziwego ja lub oryginalnej osobowości, jednocześnie odłączając się od fałszywych identyfikacji stworzonych przez traumę emocjonalną, takich jak

-Techniki wizualizacji i oddychania w celu poprawy medytacji.

- Jak rozpoznać swoją oryginalną osobowość.

- Słowa łączące, które pomogą ci skuteczniej osiągnąć świadomość.

- Programowanie neurolingwistyczne.

- Jak używać oddechu i wizualizacji do zamykania przeszłych doświadczeń.

Ta książka zawiera dziesięć medytacji i wizualizacji z przewodnikiem, które pomagają przywrócić świadomość siebie i odciąć się od świadomości traumatycznych doświadczeń. Techniki te stanowią praktyczne zastosowanie koncepcji poznanych w książce "Potęga Wzniesienia Świadomości: Restrukturyzacja duszy".

Autorka, Johanna Bassols, jest znana ze swoich praktycznych i doświadczalnych sposobów uczenia nas, jak stymulować nasze połączenie z wyższą świadomością poprzez uświadomienie sobie naszej pierwotnej osobowości. Koncepcja, którą przedstawia w swoich książkach, wraz z ćwiczeniami z przewodnikiem, takimi jak te w tej książce, które pozwalają nam jej doświadczyć.

Jeśli wolisz audiowizualne doświadczenie tego progresywnego programu, aby osiągnąć prawdziwą świadomość siebie, możesz uzyskać dostęp do klasy online na stronie Healers of the Light.