Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest bardzo chwalonym zbiorem przepisów, który jest szczególnie przydatny dla przyszłych rodziców i osób z noworodkami. Zawiera wiele smacznych i łatwych do wykonania przepisów odpowiednich dla różnych etapów ciąży i odstawiania od piersi.
Zalety:Przepisy są wyjątkowe, łatwe w przygotowaniu i pożywne. Książka jest dobrze zorganizowana, podzielona na trymestry i zawiera różnorodne pomysły na posiłki, które są przystępne i smaczne. Wielu recenzentów zwraca uwagę na prostotę przepisów i ich zdolność do dostarczania znacznych porcji, co czyni je praktycznymi dla rodzin.
Wady:W recenzjach nie wspomniano o żadnych znaczących wadach, choć niektórzy mogą sugerować, że skupienie się na ciąży i odstawianiu od piersi może ograniczyć atrakcyjność książki dla osób spoza tego kontekstu.
(na podstawie 7 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
How to Grow Your Family: From Pregnancy to New Parents - One Meal at a Time
Zawartość książki:
Wyśmienite i odżywcze przepisy, którymi można się cieszyć przez cały okres ciąży, karmienia piersią, odstawiania od piersi i nie tylko.
ZDOBYWCA NAGRODY HEALTH & WELLBEING ZA NAJLEPSZĄ ZDROWĄ KSIĄŻKĘ KUCHARSKĄ 2022 ROKU!
Zdrowa, szczęśliwa rodzina rośnie przy kuchennym stole. Ulubiony w mediach społecznościowych ojciec-kucharz Adam Shaw dzieli się swoimi pysznymi, niedrogimi przepisami, które zabiorą Cię od ciąży do rodzicielstwa, jednocześnie przywracając zabawę i smak na stół.
Niezależnie od tego, czy dopiero spodziewasz się dziecka, czy masz już rosnący klan, porzuć staromodne książki, które koncentrują się na tym, czego nie możesz jeść. Ciesz się tym, co możesz jeść i dziel się każdą ekscytującą chwilą razem!
⬤ Ponad 110 pysznych, globalnych i bogatych w składniki odżywcze dań, które pielęgnują i przynoszą radość od pierwszego trymestru aż do malucha: ramen, jambalaya, poke, tagines, tajskie curry, tacos i wiele innych.
⬤ Wegańskie, wegetariańskie i pescatariańskie opcje zaspokoją potrzeby każdego.
⬤ bogate w energię posiłki, które pomogą ci przejść przez mgłę nowego rodzicielstwa i przekąski jedną ręką, gdy nie możesz odłożyć dziecka.
⬤ Wskazówki dotyczące odstawiania od piersi i pierwszego jedzenia, aby dać ci pewność, że bezpiecznie i skutecznie wprowadzisz swojego najnowszego rekruta w świat jedzenia.
⬤ Przyjazne dla niemowląt, pożywne przekąski do wózka dla dzieci w podróży, od pełnych warzyw babeczek i rosti po delikatnie przyprawione placuszki i falafel.
⬤ Jedno danie dla całej rodziny: Oszczędzaj czas, pieniądze i zdrowie dzięki tacibake'om, batchcookom i jednogarnkowym daniom, pysznym dla dziecka i rodziców.
⬤ W pełni zatwierdzone przez wykwalifikowanego dietetyka: Możesz mieć pewność, że Twoja rosnąca rodzina otrzymuje dokładnie to, czego potrzebuje do prawidłowego rozwoju.
