Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
Oryginalny tytuł:
How to Love Yourself: Like There Were No Tomorrow
Zawartość książki:
Masz dość poczucia, że nie jesteś wystarczająco dobry?
Tak właśnie czuł się autor, Matt Morris, przez wiele lat po katastrofie lotniczej, w wyniku której został trwale niepełnosprawny, a na dodatek stracił oboje rodziców w młodym wieku... Myślał, że nie ma po co żyć.
Musiał dokonać wyboru - albo się poddać, albo zrobić wszystko, co konieczne, aby kochać siebie tak, jakby dziś był jego ostatni dzień. Wybrał to drugie. To było 20 lat temu. A teraz chce podzielić się swoimi sekretami, dzięki którym nigdy nie czuł się wystarczająco dobry, aby całkowicie pokochać siebie.
Wewnątrz tej fenomenalnej książki odkryjesz:
⬤ Kim naprawdę jesteś.
⬤ Jak rozwinąć dokładne postrzeganie samego siebie.
⬤ Jedną rzecz, którą możesz robić, a która negatywnie wpływa na twoje zdrowie psychiczne.
⬤ Jedna rzecz, którą możesz robić codziennie, aby zachować odporność emocjonalną.
⬤ Dlaczego sukces i kochanie siebie są ze sobą powiązane.
⬤ 14 rzeczy, które musisz zrobić, aby poczuć się szczęśliwym.
⬤ Rzeczy, które mogą prowadzić do choroby psychicznej (depresji i lęku)
⬤ Dlaczego pewność siebie jest niezbędna i jak ją zwiększyć.
⬤ Jak poprawić swoją samoocenę.
⬤ Jak przestać porównywać się do innych.
⬤ Jak pokonać stres.
⬤ I wiele więcej.
Jeśli jesteś gotowy, aby zmienić swoje życie, to ten przewodnik jest dla Ciebie.
Autor, Matt Morris, jest profesjonalnym trenerem życia od 7 lat. Szkolił się w Coaches Training Institute w San Rafael w Kalifornii. Jego pasją jest pomaganie ludziom poczuć się lepiej w ich życiu. Jest orędownikiem zdrowia psychicznego i ma misję powstrzymania samobójstw.
Co mówią czytelnicy:
"Ta książka zawiera kilka doskonałych wskazówek, jak pokochać siebie. Znakomita książka motywacyjna i inspirująca dla każdego, kto ma niską samoocenę. Bycie pewnym siebie i zadowolonym z życia jest kluczem do pozytywnego i postępowego życia. Ta książka zawiera przekonujące spostrzeżenia i zachęty, które znacznie poruszają i poprawiają moje perspektywy życiowe. Gorąco polecam".
