Jak nosić to, czego nie da się naprawić: Dziennik żałoby

Opinie czytelników

Książka „How to Carry What Can't Be Fixed” autorstwa Megan Devine otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za swoje podejście do radzenia sobie z żałobą. Czytelnicy doceniają format dziennika z przewodnikiem, który oferuje różne ćwiczenia i podpowiedzi, które pomagają jednostkom odkrywać ich uczucia i emocje związane ze stratą. Wiele osób uznało książkę za pocieszającą i potwierdzającą, zwłaszcza ci, którzy doświadczyli znaczących strat. Jednak niektórzy krytycy wspominają, że książka może wydawać się dziecinna lub zbyt kreatywna dla tych, którzy nie są artystycznie skłonni, a rozmiar druku może być niepokojący dla niektórych czytelników. Ogólnie rzecz biorąc, jest ona zalecana dla każdego, kto przechodzi przez żałobę, choć może nie odpowiadać wszystkim preferencjom.

⬤ Oferuje współczujące i praktyczne wskazówki dotyczące przetwarzania żałoby
⬤ zawiera różnorodne podpowiedzi i ćwiczenia, które zaspokajają różne style żałoby
⬤ czytelnicy uważają to za pocieszające i potwierdzające
⬤ napisane przez autora z osobistym doświadczeniem żałoby
⬤ wielu czytelników wyraża głęboką wdzięczność za wsparcie w trudnych chwilach.

⬤ Niektórzy uważają, że ćwiczenia są zbyt młodzieńcze lub słodkie
⬤ może nie być odpowiedni dla tych, którzy nie są kreatywni
⬤ rozmiar druku jest zbyt mały dla niektórych
⬤ oprawa jest ciasna, co utrudnia wygodne pisanie lub rysowanie
⬤ nie wszystkie ćwiczenia mogą rezonować z każdym.

(na podstawie 208 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

How to Carry What Can't Be Fixed: A Journal for Grief

Zawartość książki:

Ilustrowany dziennik, w którym ze szczerością i życzliwością radzi sobie z żałobą - szanując stratę, zamiast ją ukrywać.

Dzięki swojej przełomowej książce It's OK That You're Not OK, Megan Devine trafiła do tysięcy czytelników poprzez swoje szczere, potwierdzające podejście do żałoby. W tym samym bezpośrednim stylu, bez frazesów, oferuje teraz How to Carry What Can't Be Fixed - dziennik wypełniony unikalnymi, kreatywnymi sposobami na otwarcie dialogu z samym żalem. "Pozwolenie sobie na powiedzenie prawdy o swoim smutku jest niezwykle potężnym aktem" - mówi. "Ten dziennik umożliwia opowiedzenie całej historii, bez konieczności dopisywania szczęśliwego zakończenia tam, gdzie go nie ma".

Żal jest naturalną reakcją na śmierć i stratę - nie jest chorobą, którą należy wyleczyć, ani problemem, który należy naprawić. Ten podręcznik nie zawiera banałów, harmonogramów ani list kontrolnych etapów, przez które należy przejść; nie pomoże ci "przejść do przeszłości" ani zapomnieć o stracie. Zamiast tego znajdziesz w nim zachętę, ćwiczenia z samoopieki i codzienne narzędzia, w tym:

- Podpowiedzi do pisania, które pomogą ci uszanować ból i złamane serce.

- Praktyki na miejscu w trudnych sytuacjach - takich jak wycieczki do sklepu spożywczego, nieprzespane noce i bycie "niezręcznym gościem".

- Sztuka zdrowego odwracania uwagi i dbania o siebie.

- Co możesz zrobić, gdy martwisz się, że "pójście naprzód" oznacza "porzucenie miłości"?

- Praktyczne porady dotyczące odpowiedzi na przerażające pytanie "Jak się masz? ".

- Co to znaczy odnaleźć sens w stracie?

- Jak zachować radość i smutek w tym samym czasie.

- Zasoby do dzielenia się, które pomogą ci edukować przyjaciół i sojuszników.

- "Griever's Bill of Rights" i wiele więcej.

Twój smutek, podobnie jak twoja miłość, należy do ciebie. Nikt nie ma prawa dyktować, osądzać ani odrzucać tego, co należy do ciebie. How to Carry What Can't Be Fixed to dziennik i codzienny towarzysz, który pomoże ci rozpocząć rozmowę z żałobą, znaleźć własną prawdę i żyć życiem, o które nie prosiłeś - ale mimo to jest tutaj.