Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za dogłębne zbadanie holistycznych praktyk zdrowotnych, podkreślając osobistą odpowiedzialność w zarządzaniu zdrowiem. Czytelnicy chwalą bogactwo informacji dotyczących postu, detoksykacji i podejść medycyny alternatywnej. Jednak niektóre krytyczne uwagi wynikają z poglądów autora na pewne tematy, takie jak rolnictwo ekologiczne i konieczność konsultacji z lekarzami przed podjęciem znaczących zmian zdrowotnych.
Zalety:⬤ Dogłębne informacje na temat holistycznego zdrowia i osobistych wyborów dotyczących zdrowia.
⬤ Prawdziwe historie sukcesu i różnorodne podejścia do zdrowia opisane w przystępny sposób.
⬤ Cenne spostrzeżenia na temat postu i detoksykacji, wraz z praktycznymi krokami.
⬤ Czytelnicy zgłaszają znaczną poprawę zdrowia po zastosowaniu się do porad zawartych w książce.
⬤ Dostępna za darmo, co czyni ją wysoce przystępną.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy nie zgadzają się z poglądami autora na temat rolnictwa ekologicznego.
⬤ Ryzyko związane z postem i metodami detoksykacji może być bagatelizowane, potencjalnie wprowadzając czytelników w błąd co do tego, kiedy należy szukać pomocy medycznej.
⬤ Niektórzy uznają informacje za zbyt niekonwencjonalne lub kontrowersyjne bez wystarczającego wsparcia medycznego.
(na podstawie 110 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
How and When to be Your Own Doctor
Zawartość książki:
Isabelle Moser urodziła się w 1940 roku i zmarła w 1996 roku. Walczyła z rakiem od jego pierwszego wybuchu, gdy miała 26 lat. Radzenie sobie z jej własnym zdrowiem było główną motywacją dla jej zainteresowania uzdrawianiem innych. Więcej na ten temat opowie w tej książce.
Największym osiągnięciem jej 56-letniego życia było połączenie praktycznie całej dostępnej wiedzy na temat zdrowia i uzdrawiania w wykonalny i, co najważniejsze, prosty model, który pozwolił jej odnieść niesamowity sukces. Jej "system" jest na tyle prosty, że nawet dobrze wykształcony niemedyk może go zrozumieć. I stosować go bez konieczności konsultowania się z lekarzem za każdym razem, gdy pojawi się jakiś objaw.
Spis treści
Przedmowa Steve'a Solomona.
Rozdział 1: Jak zostałem higienistą.
Rozdział 2: Natura i przyczyny chorób.
Rozdział 3: Post.
Rozdział 4: Oczyszczanie jelita grubego.
Rozdział 5: Dieta i odżywianie.
Rozdział 6: Witaminy i inne suplementy diety.
Rozdział 7: Analiza stanów chorobowych: Pomoc organizmowi w powrocie do zdrowia.
Dodatek.
Bibliografia.
O autorze.
Kategorie: zdrowie; zdrowie i fitness; diety; ebook medyczny; choroby; odżywianie; post; detoksykacja.
Tagi: post;dieta;odżywianie;okrężnica;higienista;suplementy;witaminy;detoksykacja;przerywany post;
