Prezentacja autora J. Langer Ellen:
J. Langer Ellen jest pionierskim psychologiem znanym ze swojej przełomowej pracy w dziedzinie uważności i psychologii wyboru. Jako profesor psychologii na Uniwersytecie Harvarda, J. Langer Ellen jest autorką wielu wpływowych książek i artykułów, które badają moc uważności i jej transformujący wpływ na ludzkie zachowanie. Jej badania znacząco przyczyniły się do zrozumienia, w jaki sposób nasze myśli kształtują nasze doświadczenia i dobre samopoczucie.
Jedna z jej wybitnych prac, „Mindfulness”, wprowadza czytelników w koncepcję i jej praktyczne zastosowania w życiu codziennym, zachęcając do bardziej obecnego i świadomego sposobu życia. Podejście J. Langer Ellen podkreśla znaczenie aktywnego angażowania się w nasze otoczenie, co może prowadzić do lepszego podejmowania decyzji, większej kreatywności i poprawy zdrowia.
Wkład J. Langer Ellen wykracza poza środowisko akademickie; prowadziła również inspirujące rozmowy i była poszukiwanym mówcą na różnych wydarzeniach, dzieląc się swoimi spostrzeżeniami na temat siły uważności. Dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym i dobrostanem psychicznym, prace J. Langer Ellen dostarczają bezcennych strategii i perspektyw, które sprzyjają uważnemu podejściu do życia.
Poznaj głębokie spostrzeżenia J. Langer Ellen i odkryj, w jaki sposób jej praca może wzbogacić twoje zrozumienie uważności i poprawić twoje codzienne doświadczenia.
Dotychczas wydane książki J. Langer Ellen:
