Interwencje poznawczo-behawioralne dla myśli autodestrukcyjnych: Pomaganie klientom w przezwyciężeniu tyranii "nie mogę

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Cognitive Behavior Interventions for Self-Defeating Thoughts: Helping Clients to Overcome the Tyranny of I Can't

Zawartość książki:

Integrując terapię poznawczo-behawioralną (CBT) z opartą na logice restrukturyzacją racjonalno-emotywnej terapii behawioralnej (REBT), książka ta dostarcza terapeutom przewodnika do radzenia sobie z autodestrukcyjnymi myślami i zachowaniami.

Cohen bada, w jaki sposób despotyczne używanie słów "nie mogę" tworzy i podtrzymuje wiele powszechnych problemów behawioralnych i emocjonalnych. Pokazuje, w jaki sposób poznanie i afekt są ze sobą ściśle powiązane, demonstrując, jak interwencje poznawczo-behawioralne pomagają klientom radzić sobie zarówno z uczuciami, jak i irracjonalnymi myślami. Każdy rozdział analizuje konkretny problem, w tym niską tolerancję na frustrację, obsesyjność, unikanie ryzyka, fobie, nietolerancję na krytykę, osobowość zależną i wiele innych. Rozwijane teorie są zintegrowane z sekcjami praktycznymi i transkrypcjami sesji, które koncentrują się na zastosowaniu tych teorii w leczeniu klientów, którzy mają autodestrukcyjne nawyki językowe. Cohen zapewnia również materiały źródłowe, w tym działania refleksyjne, biblioterapię, medytację i wskazówki krok po kroku.

Książka ta jest niezbędną lekturą dla specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, poszukujących nowych technik korzystania z CBT, trenerów życia, trenerów psychologii pozytywnej, doradców oraz badaczy akademickich i klinicznych pracujących z CBT.