Ocena:
Książka otrzymuje pozytywne opinie za praktyczne podejście do interocepcji i regulacji emocji, co czyni ją szczególnie przydatną dla terapeutów, rodziców i nauczycieli. Jest uznawana za opartą na dowodach i łatwą do zrozumienia, a także zgodną z perspektywami neuroróżnorodności.
Zalety:⬤ Praktyczny, oparty na dowodach i łatwy do zrozumienia
⬤ odpowiedni dla terapeutów, rodziców i nauczycieli
⬤ potwierdzający różnorodność neuropoznawczą
⬤ zapewnia doskonałe podstawowe zrozumienie interocepcji
⬤ wysoce polecany przez użytkowników.
Niektórzy użytkownicy uważają, że jest ona bardziej odpowiednia dla profesjonalistów i nie jest specjalnie dostosowana dla rodziców.
(na podstawie 5 opinii czytelników)
Interoception and Regulation: Teaching Skills of Body Awareness and Supporting Connection with Others
Są pewne rzeczy, które wielu z nas uważa za oczywiste - takie jak świadomość, kiedy jest nam gorąco lub zimno, czujemy się głodni lub musimy iść do toalety. Ale skąd wiemy te rzeczy i dlaczego niektórzy ludzie mają trudności z ich rozpoznaniem? Interocepcja - zdolność do identyfikowania i reagowania na fizyczne odczucia wewnątrz ciała - ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia człowieka.
Leży u podstaw fizycznych kamieni milowych rozwoju, takich jak nauka korzystania z toalety, a także emocjonalnych, takich jak zdolność do samoregulacji. Badania pokazują, że autyzm często współwystępuje ze słabym zmysłem interoceptywnym.
Ta praktyczna i pouczająca książka demistyfikuje interocepcję i zapewnia narzędzia pomagające zwiększyć zdolności interocepcyjne. Podsumowuje najnowsze badania, bada, w jaki sposób można zidentyfikować trudności interoceptywne, sugeruje strategie zarządzania uczuciami i emocjami oraz wyjaśnia, jak wspierać osoby w „dostrajaniu się” do siebie.
