Opinie czytelników
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 9 głosach.
Oryginalny tytuł:
Intermittent Blasting Recipes: Optimize Your Intermittent Blast with Over 100 Delicious Recipes: Juices, Smoothies, Soups and More!
Zawartość książki:
Po co pościć, skoro można blastować?
Witamy w Intermittent Blasting!
Super pożywne, super pyszne przepisy na przerywany post. Mam nadzieję, że miałeś już okazję przeczytać Intermittent Blasting - The Simple Truth Behind Consistently Losing Weight and Keeping It Off... For Good! For Good! i poznałeś naukowe zasady tego, jak i dlaczego nasze ciała wykorzystują superfoods w połączeniu z przerywanym postem, aby schudnąć, oczyścić i odmłodzić. Jest to potężna kombinacja, która moim zdaniem przyniesie prawdziwą rewolucję w naszym rozumieniu utraty wagi i ogólnego stanu zdrowia. Niektóre z tych koncepcji poruszymy ponownie tutaj, ale jeśli nie czytałeś Intermittent Blasting, zachęcam cię do znalezienia kopii i zapoznania się z koncepcją Intermittent Blasting i przekonania się na własnej skórze, co może ona zrobić, aby stworzyć zdrowszego, bardziej energicznego ciebie. Dwa najczęstsze pytania, które słyszę, gdy mówię o Intermittent Blasting to: „Co spożywać podczas Intermittent Blast? „ i „Jak powrócić do normalnego odżywiania po zakończeniu Intermittent Blast?”. „Obie te kwestie są bardzo ważne do rozważenia podczas Intermittent Blasting, więc postanowiłem poświęcić temu tematowi całą książkę.
Intermittent Blasting Recipes zawiera: 50 przepisów na koktajle, niektóre do stosowania podczas przerywanego wybuchu, a niektóre do stosowania w okresie przejściowym po przerywanym wybuchu. 50 przepisów na niezwykle bogate w składniki odżywcze, lekkostrawne soki, które zapewnią organizmowi skoncentrowane odżywianie podczas okresu przerywanego. Przepisy na bogate w składniki odżywcze zupy, którymi można się delektować w trakcie i po zakończeniu okresu przerywanego. Inne przepisy, które świetnie nadają się do powrotu do normalnej diety. Są to zdrowe przekąski i posiłki, dzięki którym szybko powrócisz do zdrowia. Ponieważ wysokiej jakości odżywianie jest tak ważne dla organizmu każdego dnia, zawarłem krótką dyskusję na temat znaczenia Superfoods i tego, co każdy z nich zrobi, aby pomóc ci utrzymać zdrową wagę i prowadzić zdrowe życie. Wreszcie, ta książka nie byłaby kompletna bez krótkiej dyskusji na temat zdrowego życia, gotowania i wskazówek dotyczących zakupów oraz znaczenia naturalnych składników organicznych. BEZ LICZENIA KALORII, BEZ OBCIĘCIA WĘGLOWODANÓW, BEZ PIGUŁEK I BEZ CHIRURGII!
Opinie czytelników z wyprzedzeniem
„Intermittent Blasting jest o wiele łatwiejszy dzięki tym przepisom”. - Joanne „Właśnie skończyłam 2-dniowy Intermittent Blast w tym tygodniu i czuję się fantastycznie! Straciłam 3 cale w talii od czasu pomiaru miesiąc temu. Dzisiaj musiałam zapiąć pas w dżinsach... naprawdę niesamowite”. - AnnMarie „W lutym ważyłam 220, a dziś rano (22 maja) 209”. - Christopher „Szybkie i łatwe przepisy są takie szybkie i łatwe! „ - Stephanie „Dzień 3 w dół 6 funtów!!! „ - Caroline „Dzień 2 w dół o 5 funtów, czuję się świetnie i lżej!!! „ - Mary „Po moich przerywanych wybuchach z przyjemnością ogłaszam, że oficjalnie schudłam 8 funtów! „ - Kim „Spadłam o 5,6 funta i jestem bardzo podekscytowana resztą tej życiowej podróży!!! Czuję się świetnie, jestem pełna energii, lepiej śpię! „ - Simmons „Naprawdę uwielbiam włączać przepisy na zupy do mojego Intermittent Blast.” - Mary „Te przepisy są świetne dla Intermittent Blast i używam ich również na co dzień.” - Seth
