Ancdotas y Enseanzas Inspiradores para Iniciar Las Maanas con Ganas
To bardzo szczególny sposób na rozpoczęcie książki?
Mowa o kąpieli w zimnej wodzie, gdy tylko postawisz stopy na ziemi. Cóż, piszę to, mając przed sobą jeden z najpiękniejszych wschodów słońca, jakie kiedykolwiek dało mi miasto. Moje włosy ociekają idealnymi małymi łzami, które rozbijają się na mojej flaneli i piszę, czując, jak moje ciało odświeża się po wylaniu lodowatej wody na moje ciało i muszę ci coś powiedzieć: to cudowne uczucie.
Ponieważ poranna kąpiel w lodowatej wodzie aktywuje mnie, od kilku lat odkrywam korzyści, jakie kąpiel w lodowatej wodzie ma dla organizmu, a jedną z nich jest całkowita aktywacja.
