Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
50 Cosas Que Puedes Hacer para Cultivar la Felicidad y Gratitud en Tu Vida
Nie pozwól, aby negatywne emocje były ważniejsze Kiedy mówimy o emocjach, dość często od razu myślimy o negatywnych emocjach. Dzieje się tak, ponieważ kojarzymy słowo emocja z wydarzeniami, które w taki czy inny sposób odcisnęły piętno na każdym z nas.
Mózg trzyma się tych emocji, jednocześnie wzmacniając naszą zdolność do reagowania na podobne sytuacje w przyszłości. Negatywne emocje wyróżniają się tym, że sprawiają, że czujemy się w określony sposób: smutni, bezsilni, niezdolni, wśród wielu mniej lub bardziej podobnych uczuć. Dzieje się tak, że nie zdając sobie z tego sprawy, ustanawiamy dynamikę poddania się lub oporu wobec tego, co się wydarzyło.
Tak trudno jest nam oderwać się od bolesnych wspomnień, że pomijamy te emocje, które sprawiały, że czuliśmy się dobrze w różnych okresach naszego życia. W ten sposób nieświadomie bagatelizujemy fundamentalną część naszego rozwoju jako ludzi: pozytywne emocje.
