Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka „Indistractable” autorstwa Nira Eyala jest chwalona za praktyczne, praktyczne porady, które pomagają czytelnikom odzyskać koncentrację w świecie pełnym rozproszeń. Podczas gdy wielu uważa strategie za skuteczne i dobrze zorganizowane, inni uważają, że niektóre wskazówki są jedynie zdroworozsądkowe i że książce brakuje głębi w dostarczaniu solidnego planu gry dla konsekwentnego wdrażania tych strategii.
Zalety:⬤ Dostarcza praktycznych, praktycznych strategii zarządzania rozpraszaniem uwagi i zwiększania koncentracji.
⬤ Łatwy do czytania i przystępny format z krótkimi rozdziałami.
⬤ Omawia zarówno psychologiczne aspekty rozproszenia uwagi, jak i rozwiązania służące osobistej i zawodowej poprawie.
⬤ Zawiera osobiste anegdoty i naukowe wsparcie w celu wzmocnienia koncepcji.
⬤ Oferuje dodatkowe zasoby dla głębszego zrozumienia i zastosowania.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uznali porady za powtarzalne lub zdroworozsądkowe, pozbawione nowych spostrzeżeń.
⬤ Kilku recenzentów było sfrustrowanych przytłaczającą liczbą hiperłączy w wersji cyfrowej, które rozpraszały ich uwagę.
⬤ Krytyka, że książka nie zapewnia kompleksowego planu gry dla trwałej dyscypliny i nawyków.
⬤ Niektóre sugestie mogą nie mieć uniwersalnego zastosowania, w zależności od indywidualnych okoliczności.
(na podstawie 837 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life
Zawartość książki:
” Indistractable zapewnia ramy, które zapewnią skupienie potrzebne do osiągnięcia wyników.” --James Clear, autor Atomic Habits.
„Jeśli cenisz swój czas, skupienie lub relacje, ta książka jest niezbędną lekturą. Wprowadzam te pomysły w życie.” --Jonathan Haidt, autor książki „Sprawiedliwy umysł”.
KRAJOWY BESTSELLER.
ZDOBYWCA NAGRODY ZA WYBITNE DZIEŁA LITERACKIE (SOWA)
W PIERWSZEJ PIĄTCE NAJLEPSZYCH KSIĄŻEK O ROZWOJU OSOBISTYM ROKU WEDŁUG AUDIBLE
UWZGLĘDNIONA W PIERWSZEJ 20 NAJLEPSZYCH KSIĄŻEK BIZNESOWYCH I PRZYWÓDCZYCH ROKU PRZEZ AMAZON
WYRÓŻNIONA W BIULETYNIE AMAZON BOOK REVIEW, STYCZEŃ 2020
GOODREADS BEST SCIENCE & TECHNOLOGY OF 2019 FINALIST
Siadasz przy biurku, aby pracować nad ważnym projektem, ale powiadomienie na telefonie przerywa twój poranek. Później, gdy masz zamiar wrócić do pracy, kolega stuka cię w ramię, aby porozmawiać. W domu ekrany przeszkadzają w spędzaniu czasu z rodziną. Mija kolejny dzień i po raz kolejny najważniejsze cele osobiste i zawodowe zostają wstrzymane.
Co byłoby możliwe, gdybyś realizował swoje najlepsze intencje? Co mógłbyś osiągnąć, gdybyś mógł pozostać skupiony? Co by było, gdybyś miał moc stania się „nierozerwalnym? „.
Nir Eyal, autor międzynarodowych bestsellerów, były wykładowca na Stanfordzie i ekspert w dziedzinie projektowania behawioralnego, napisał podręcznik Doliny Krzemowej dotyczący tworzenia nawyków technologicznych. Pięć lat po opublikowaniu Hooked, Eyal ujawnia piętę achillesową rozproszenia w swojej przełomowej nowej książce.
W Indistractable Eyal ujawnia ukrytą psychologię, która doprowadza nas do rozproszenia uwagi. Opisuje, dlaczego rozwiązanie tego problemu nie jest tak proste, jak odstawienie naszych urządzeń: Abstynencja jest niepraktyczna i często sprawia, że chcemy więcej.
Eyal odkrywa przed nami tajemnicę robienia tego, co sobie obiecaliśmy za pomocą czterostopniowego, popartego badaniami modelu. Indistractable ujawnia klucz do czerpania z technologii tego, co najlepsze, nie pozwalając jej czerpać z nas tego, co najlepsze.
Wewnątrz, Eyal obala konwencjonalną mądrość i ujawnia:
- Dlaczego rozproszenie uwagi w pracy jest objawem dysfunkcyjnej kultury firmy - i jak to naprawić.
- Co tak naprawdę kieruje ludzkim zachowaniem i dlaczego "zarządzanie czasem to zarządzanie bólem".
- Dlaczego twoje relacje (i życie seksualne) zależą od tego, czy staniesz się nierozerwalny.
- Jak wychować nierozłączne dzieci w coraz bardziej rozpraszającym świecie.
Wzmacniająca i optymistyczna książka Indistractable dostarcza praktycznych, nowatorskich technik kontrolowania swojego czasu i uwagi - pomagając ci żyć życiem, jakiego naprawdę pragniesz.
