Im więcej robisz, tym lepiej się czujesz: jak pokonać prokrastynację i żyć szczęśliwiej

Opinie czytelników

Książka „Im więcej robisz, tym lepiej się czujesz” autorstwa Davida Parkera głęboko rezonuje z czytelnikami, którzy zmagają się z prokrastynacją, często łącząc ją z głębszymi problemami emocjonalnymi, takimi jak depresja. Wielu z nich uważa, że osobiste doświadczenia autora można odnieść do siebie, a jego spostrzeżenia są pouczające, pomagając im zrozumieć psychologię stojącą za ich prokrastynacją. Przedstawiona metoda J.O.T. jest postrzegana jako praktyczne narzędzie, które czytelnicy uznali za łatwe i skuteczne do wdrożenia. Jednak niektóre recenzje wspominają, że książka cierpi z powodu powtórzeń i mogłaby skorzystać z lepszej edycji. Pomimo drobnej krytyki, wielu zachwyca się jej zmieniającym życie wpływem i praktycznością.

Niesamowity wgląd w prokrastynację i jej psychologiczne skutki, osobiste historie autora, skuteczna praktyczna metoda (J.O.T.), oferuje nadzieję i rozwiązania, pomaga czytelnikom zrozumieć podstawowe przyczyny prokrastynacji i związanego z nią uczucia depresji, wykonalne kroki w celu przezwyciężenia prokrastynacji.

Powtarzająca się treść w niektórych częściach, przydałaby się lepsza redakcja, niektórzy uważali, że pierwsza połowa jest zbyt ciężka z osobistymi anegdotami i chcieli szybciej przejść do rozwiązań, niektórzy recenzenci zauważyli, że książka jest cienka i miejscami brakuje jej głębi.

(na podstawie 127 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The More You Do The Better You Feel: How to Overcome Procrastination and Live a Happier Life

Zawartość książki:

Im więcej robisz, tym lepiej się czujesz: jak przezwyciężyć prokrastynację i żyć szczęśliwiej The More You Do The Better You Feel: How to Overcome Procrastination and Live a Happier Life

Paperback)

David Parker (Autor)

Ta praktyczna książka jest pełna sprawdzonych pomysłów, które pomogą ci pokonać prokrastynację i zrobić więcej.

-Brian Tracy, autor międzynarodowego bestsellera: Eat That Frog 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time.

Dobrze ułożona książka informacyjna, która uświadamia nawykowe wzorce zachowań związane z prokrastynacją. To najlepsza książka samopomocowa, jaką czytałem od lat.

-Kenneth Reddan PhD, LCSW.

Czy jesteś ludzkim strusiem?

Czy chowasz głowę w piasek na myśl o zajęciu się zadaniem, które wydaje się nudne, skomplikowane lub nieprzyjemne? Czy płacisz rachunki z opóźnieniem, ponieważ ostatni raz wyważyłeś książeczkę czekową ponad sześć miesięcy temu? Czy pracując nad jakimś zadaniem ciągle myślisz, że powinieneś zająć się czymś innym?

⬤ Czy w twojej przestrzeni życiowej panuje bałagan, a twoje życie jest niezorganizowane?

⬤ Czy sprzątasz tylko wtedy, gdy odwiedza cię rodzina lub przyjaciele - tylko po to, by po ich wyjściu w twoim mieszkaniu znów zapanował nieporządek?

⬤ Czy po posprzątaniu dla gości mówisz sobie "to się nie liczy", ponieważ nie robiłeś tego dla siebie?

⬤ Przestałeś przyjmować gości, ponieważ wstydzisz się swojego bałaganu?

⬤ Czy obawiasz się, że poczujesz się zakłopotany, jeśli właściciel mieszkania, hydraulik lub osoba zajmująca się naprawami będzie musiała odwiedzić twoje mieszkanie?

⬤ Czy nieustannie porównujesz się do ludzi, którzy wydają się "mieć wszystko pod kontrolą"? ".

⬤ Czy twoje nawykowe zwlekanie sprawia, że czujesz się przygnębiony i niespokojny?

⬤ Czy znasz 25 cech i zachowań ludzkiego strusia?

⬤ Obawiasz się, że twoje dziecko lub ktoś, na kim bardzo ci zależy, staje się nałogowym prokrastynatorem?

Rozwiązanie nałogowego zwlekania jest tutaj

⬤ Poznaj złote zasady przezwyciężania prokrastynacji.

⬤ Przestań padać ofiarą cyklu prokrastynacji i depresji.

⬤ Przestań czuć się przytłoczony i unieruchomiony strachem, ucząc się, jak skutecznie radzić sobie z zadaniami i obowiązkami.

⬤ Stań się "do" -er poprzez naukę łatwego w użyciu i wysoce skutecznego nowego narzędzia - The J. O. T. Method(TM).

O autorze:

David Parker przez lata cierpiał na depresję i stany lękowe. W szczególnie trudnym momencie przypomniał sobie radę przyjaciela i zaczął prowadzić dziennik uczuć. W miarę upływu czasu dostrzegł związek między zadaniami, których unikał, a swoimi złymi uczuciami i niską samooceną. Uzbrojony w ten wgląd, David nauczył się stawiać czoła swoim zadaniom i przytłaczającym uczuciom, które przynosiły, ucząc się koncentrować na Just One Task, które włączył do "The J. O. T. Method(TM). David Parker mieszkał w Londynie, San Francisco i na Brooklynie w Nowym Jorku.

Ta książka została wcześniej opublikowana jako: How Many Procrastinators Does It Take to Change a Light Bulb: Przejmij kontrolę nad swoim życiem i pokonaj unieruchamiającą depresję Niestety, niektórzy konsumenci uznali ten tytuł za nieco zbyt lekki i kwestionowali, czy książka jest poważna. Nowy tytuł, Im więcej robisz, tym lepiej się czujesz: Jak pokonać prokrastynację i żyć szczęśliwiej, lepiej oddaje jej poważny charakter. Aby dowiedzieć się więcej o tej książce i autorze, odwiedź naszą stronę internetową: www.DavidParkerAuthor.com.

Oprawa miękka: 248 stron.

Wydawca: Darwin Bay Publishing (4 marca 2015)

Język: Angielski.

ISBN-13: 978-1-935880-01-1.

Wymiary produktu: 6 x 9 x 0,5 cala.

Waga przesyłki: 16 uncji.