Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 45 głosach.
Black Women's Yoga History
Jak starsze czarnoskóre kobiety radziły sobie ze stresem? W Black Women's Yoga History Stephanie Y. Evans wykorzystuje podstawowe źródła, aby odpowiedzieć na to pytanie i pokazać, jak medytacja i joga od czasów zniewolenia, segregacji i migracji do ruchów praw obywatelskich, Black Power i New Age istniały przez cały czas.
Życiorysy Harriet Jacobs, Sadie i Bessie Delany, Earthy Kitt, Rosy Parks, Jan Willis i Tiny Turner to tylko kilka przykładów osobistych studiów przypadków, które zostały tu zawarte, ilustrujących, jak te kobiety radziły sobie z traumatycznym stresem, lękiem i depresją. W ponad pięćdziesięciu pamiętnikach jogi, czarnoskóre kobiety omawiają praktyki refleksji, ćwiczeń, ruchu, rozciągania, wizualizacji i śpiewu w celu samoopieki.
Ujawniając głębię walki o dobre samopoczucie, wspomnienia oferują lekcje dla tych, którzy również walczą o uzdrowienie z osobistej, kulturowej i strukturalnej przemocy. Ta intelektualna historia rozszerza koncepcje jogi i definiuje wewnętrzny spokój jako zdrowie psychiczne, uzdrowienie i dobre samopoczucie, które jest zarówno współczujące, jak i polityczne.
