Healthy Me Journal: Prosty przewodnik, jak zacząć dbać o siebie

Oryginalny tytuł:

Healthy Me Journal: A Simple Guide to Begin Caring for My Whole Self

Zawartość książki:

Użyj tego dziennika jako prostego przewodnika, aby zacząć podejmować kroki w kierunku dobrego samopoczucia, samoopieki i uzdrowienia.

Koncepcja dobrego samopoczucia może często wydawać się szeroką, a nawet nieosiągalną i przytłaczającą koncepcją. Ten przewodnik dla początkujących ma na celu delikatne pobudzenie małych kroków w celu zadbania o nasze potrzeby, promowania kroków w kierunku dobrego samopoczucia i świętowania tego, jak już szanujemy nasze zdrowie.