Healing Childhood Trauma 2-1 Series: Idealna seria dla ofiar wykorzystywania seksualnego dzieci

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Healing Childhood Trauma 2-1 Series: The perfect series for victims of child sexual abuse

Zawartość książki:

Jeśli byłeś wykorzystywany seksualnie w dzieciństwie lub jako nieletni, a konsekwencje tego mają wpływ na Twoje codzienne życie, przeczytaj to.

Wiedz, że nie jesteś już sam. Przez długi czas nie wiedziałam, co wywołuje mój gniew. Przeszłość i teraźniejszość mieszały się ze sobą i nie mogłam ich od siebie oddzielić. Czułem się odrzucony i opuszczony. Aby zobaczyć to wyraźniej, podjęłam kilka podejść terapeutycznych, w grupach, sama. Tajemnica była głęboko zakopana w mojej pamięci i zatruwała moje życie. Chciałam tylko poczuć się lepiej. Po prostu nie wiedziałem jak i co powodowało moje cierpienie.

Minęły lata, zanim odkryłem, co mnie dręczy. Nie trzeba dodawać, że moje życie było jak liść na wietrze, który przynosił tylko frustrację i złość. Dopiero gdy zostałem przyparty do muru, wszystko się zmieniło: przesadnie reagując na każdy komentarz, bez pracy i pieniędzy, zostałem poproszony o wyprowadzenie się w celu znalezienia rozwiązania. Nie był to pierwszy raz, ale ostatni, zanim poszedłem szukać pomocy w tej nigdy nierozwiązanej sytuacji. Wtedy moje ciało przypomniało mi o traumie. To coś, co zawsze zamiatałam pod dywan i przez lata mnie okaleczało: wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie.

Oto kilka zachowań, które charakteryzują ofiary wykorzystywania seksualnego w dzieciństwie:

⬤ Mieć problemy z zaufaniem.

⬤ Troszczy się o innych.

⬤ Często jest w stanie gniewu lub paniki.

⬤ Reaguje jak lwica na najmniejsze uwagi.

⬤ Żyje bez celu lub jedynym celem jest ucieczka.

⬤ Nie potrafi skupić się na prawdziwych potrzebach.

⬤ Nie potrafi określić, co należy zrobić.

⬤ Nie potrafi podejmować decyzji.

⬤ Może cierpieć na zespół stresu pourazowego (PTSD).

Mówienie o wydarzeniach, które spowodowały tak wiele bólu, nie jest łatwe. Konsekwencje jednak często prowadziły do destrukcyjnych zachowań. Kiedy dołączyłam do grupy wsparcia, powiedziano mi, że ofiary wykorzystywania seksualnego w dzieciństwie (CSA) to osoby, które przeżyły.

Dzięki różnym lekturom i ćwiczeniom wykonywanym z pomocą grupy dyskusyjnej udało mi się w końcu rozpoznać rany i nazwać długo tłumione emocje.

Jeśli uważasz, że twoje życie byłoby lepsze bez gniewu i wstydu, sięgnij po tę książkę.