Ocena:
Książka dr Brownsteina oferuje cenne spostrzeżenia na temat koncepcji nieszczelnego jelita i jego wpływu na zdrowie, dostarczając czytelnikom informacji, które są zarówno łatwe do zrozumienia, jak i możliwe do zastosowania. Wielu użytkowników docenia osobiste doświadczenia autora i praktyczne zalecenia dietetyczne. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że książce brakuje konkretnego planu i nie przedstawia ona znacząco nowych informacji w porównaniu z innymi źródłami.
Zalety:⬤ Informacyjna i dobrze napisana
⬤ czytelnicy doceniają osobiste doświadczenia i praktyczne porady
⬤ łatwa do zrozumienia dla niemedycznych profesjonalistów
⬤ oferuje wgląd w nieszczelne jelita i ich leczenie
⬤ pomaga w konkretnych kwestiach zdrowotnych
⬤ zapewnia nowe spojrzenie na rolę diety w zdrowiu.
⬤ Za mało planów działania
⬤ niektóre informacje mogą nie być nowe dla doświadczonych czytelników
⬤ kilku użytkowników również poczuło się rozczarowanych z powodu niedopasowania oczekiwań.
(na podstawie 59 opinii czytelników)
Heal Your Leaky Gut: The Hidden Cause of Many Chronic Diseases
Większość chorób zaczyna się w jelitach, w tym wiele takich, o których nawet byśmy nie pomyśleli!
Jeśli jelita nie funkcjonują prawidłowo, przygotowuje to grunt pod choroby i schorzenia. Jelita, układ żołądkowo-jelitowy, zostały zaprojektowane tak, aby wchłaniać składniki odżywcze, które wspierają nasz organizm i pomagają nam wytwarzać energię, a także pozbywać się rzeczy, których nie potrzebujemy lub które są toksyczne. Ale co się dzieje, gdy system się psuje? Zespół nieszczelnego jelita (LGS) występuje, gdy wyściółka jelita cienkiego jest uszkodzona, umożliwiając obcym związkom przedostanie się do krwiobiegu, co osłabia układ odpornościowy i wywołuje reakcje autoimmunologiczne.
Tradycyjni lekarze nie rozumieją, czym jest LGS, a tym bardziej, jak go diagnozować i leczyć. W rzeczywistości szacuje się, że ponad 80 procent osób cierpiących na choroby przewlekłe ma nieszczelne jelita, przerost złych bakterii lub niewystarczającą ilość dobrych bakterii.
Oto kilka objawów, które mogą być spowodowane przez LGS:
⬤ Dolegliwości trawienne, refluks żołądkowy, IBS, choroba Leśniowskiego-Crohna.
⬤ Bóle stawów i mięśni, zapalenie stawów.
⬤ Otyłość i alergie pokarmowe.
⬤ Bóle głowy, depresja, niepokój, ADHD.
⬤ swędząca skóra, wysypki, egzema, trądzik, trądzik różowaty, łuszczyca.
W książce Heal Your Leaky Gut dr David Brownstein wyjaśnia, w jaki sposób jelita, podobnie jak mózg, serce i wątroba, muszą być odpowiednio odżywione, aby mogły prawidłowo funkcjonować. Mówiąc prościej, jeśli jelita nie są zdrowe, ucierpi na tym układ odpornościowy.
Poprawa zdrowia jelit i przyjmowanie mniejszej ilości leków pomoże ci poczuć się lepiej i wyglądać młodziej, poprawić funkcjonowanie mózgu i leczyć niezliczone schorzenia. Ta książka dostarczy ci wszystkich informacji potrzebnych do zmiany tego, co teraz robisz, abyś mógł cieszyć się optymalnym zdrowiem jelit, a w rezultacie ogólnym zdrowiem i dobrym samopoczuciem.
