Happy Leons: Leon Happy Guts: Przepisy, które pomogą ci lepiej żyć

Opinie czytelników

Książka jest doceniana za zawartość informacyjną i różnorodność zdrowych przepisów związanych ze zdrowiem jelit, ale niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej oryginalności i smaku. Odnotowano atrakcyjność estetyczną, ale specyficzne preferencje dotyczące składników mogą ograniczać jej atrakcyjność dla niektórych odbiorców.

Dobre informacje na temat zdrowia jelit, smaczne i proste przepisy, stylowa prezentacja, zaspokaja różne potrzeby dietetyczne i zawiera różne rodzaje przepisów (śniadania, kolacje, napoje).

Niektóre przepisy są uważane za mdłe, brak oryginalności, poleganie na nietypowych składnikach, które mogą nie spodobać się każdemu, ograniczone opcje mięsne, a niektórzy czytelnicy uznali je za rozczarowujące w porównaniu z innymi książkami na ten temat.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Happy Leons: Leon Happy Guts: Recipes to Help You Live Better

Zawartość książki:

LEON, dom zdrowego fast foodu, oferuje ponad 100 prostych, kolorowych i pysznych nowych przepisów, które doładują Twoje jelita i odmienią Twoje zdrowie.

LEON został założony w oparciu o zasadę odżywiania duszy jedzeniem, które odżywia ciało - w rezultacie czyniąc nas szczęśliwymi.

W najnowszej książce z bestsellerowej serii LEON Happy, zespół LEON stworzył ponad 100 przepisów na jedzenie dla szczęśliwych, zdrowych jelit. Nie chodzi tu o restrykcyjną dietę lub pozbawianie się pysznego jedzenia, ale o włączenie składników przyjaznych jelitom do codziennej diety dzięki przepisom pełnym naturalnych probiotyków, prebiotyków i polifenoli.

Oprócz przepisów, LEON Happy Gut Cooking oferuje najnowsze porady dotyczące poprawy zdrowia jelit, w tym dlaczego wszyscy powinniśmy używać oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia z rezygnacją i że wino i ser mogą być dla ciebie dobre.