Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszankę pozytywnych i negatywnych recenzji od czytelników, którzy uznali ją za pouczającą i pomocną w zrozumieniu i radzeniu sobie z depresją. Podczas gdy niektórzy użytkownicy chwalili jej wnikliwą treść i wiedzę dr Michaela Yapko, inni krytykowali ją za suchość, powtarzalność i brak praktycznych porad.
Zalety:⬤ Pouczająca i pomocna, szczególnie w zrozumieniu dynamiki rodzinnej związanej z depresją
⬤ wysoko oceniana przez niektórych czytelników za eksperckie spostrzeżenia
⬤ uważana za nieocenioną dla osób dotkniętych depresją.
Wady:⬤ Przez niektórych postrzegana jako sucha i nudna, jak czytanie podręcznika
⬤ ma tendencję do powtarzania pojęć zamiast dostarczania nowych informacji
⬤ niektórzy uznali ją za pozbawioną bezpośrednich praktycznych porad
⬤ krytykowana za przestarzałe odniesienia i pozorny seksizm.
(na podstawie 8 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Hand-Me-Down Blues: How to Stop Depression from Spreading in Families
Zawartość książki:
Potężne, oparte na rodzinie podejście do zrozumienia i leczenia depresji, które wykracza daleko poza Prozac.
Wiele osób zostało przekonanych, że depresja jest spowodowana po prostu brakiem równowagi chemicznej w mózgu, w wyniku czego szukają wygodnych odpowiedzi w nauce, mając nadzieję, że „kapsułka dziennie powstrzyma depresję”. Niestety, to wąskie skupienie się na biologii i stosowaniu leków często prowadziło ludzi do przeoczenia innych ważnych czynników, takich jak to, w jaki sposób nasze rodziny mogą wpływać na zdrowie emocjonalne w potężny sposób.
W książce Hand-Me-Down Blues dr Michael Yapko dokładnie opisuje, w jaki sposób rodzina może odgrywać kluczową rolę w rozwoju i wychodzeniu z depresji. Rodzice wprowadzają swoje dzieci w różne doświadczenia życiowe i nieuchronnie ujawniają własne wartości, perspektywy i uprzedzenia. Dzieci zazwyczaj uczą się interpretować wydarzenia życiowe w taki sam sposób, jak robią to ich rodzice, a ich interpretacje mogą być podstawą depresji. Gdy depresja zaatakuje, zniekształca relacje rodzinne, rozbijając rodziny, gdy rozprzestrzenia się z jednej osoby na drugą jak wirus. Tak więc dzieci mogą „odziedziczyć” depresję w mniejszym stopniu po genach rodziców, a bardziej po ich postawach i zachowaniach.
