Gua Sha na twarz dla kobiet: Przewodnik dla początkujących krok po kroku, jak korzystać z narzędzia i przegląd jego zastosowań dla urody i zdrowia twarzy

Oryginalny tytuł:

Facial Gua Sha for Women: A Beginner's Step-by-Step Guide on How to Use the Tool and Overview of its Use Cases for Facial Beauty and Health

Zawartość książki:

Termin "qi" odnosi się do energii, która krąży w całym ciele, zgodnie z opisem tradycyjnej medycyny chińskiej. Mówi się, że jest ona odpowiedzialna zarówno za dobre samopoczucie cielesne, jak i psychiczne danej osoby. Uważa się, że nerki są źródłem qi i że przemieszcza się ona przez ciało w sieci kanałów zwanych meridianami. Uważa się, że istnieje dwanaście głównych meridianów, z których każdy jest powiązany z innym organem. Według tradycyjnej medycyny chińskiej, choroba wynika z braku równowagi w przepływie qi. Akupunktura, ziołolecznictwo i gua sha to niektóre z praktyk wykorzystywanych w tradycyjnej medycynie chińskiej w celu doprowadzenia do stanu równowagi.

W Gua Sha, rodzaju tradycyjnej medycyny chińskiej, skóra pacjenta jest skrobana za pomocą narzędzia, które jest zarówno gładkie, jak i zakrzywione, aby stymulować krążenie i mieć efekt terapeutyczny. Uważa się, że technika ta pochodzi z VII wieku i jest obecnie stosowana w leczeniu wielu chorób, w tym w zmniejszaniu bólu, zapobieganiu przeziębieniom i grypie oraz leczeniu problemów trawiennych.

Podczas wykonywania Gua Sha często używa się narzędzia wykonanego z jadeitu lub innego rodzaju kamienia, który jest wypolerowany i zakrzywiony. Po nałożeniu oleju na powierzchnię skóry, terapeuta skrobie narzędziem w sposób, który jest zarówno twardy, jak i miękki na powierzchni skóry. Skrobanie nie powinno być nieprzyjemne.

Niemniej jednak, niektórzy pacjenci mogą odczuwać siniaki po zabiegu ze względu na charakter procedury.

Gua Sha może mieć wiele korzystnych efektów, z których niektóre obejmują łagodzenie bólu, poprawę krążenia, zmniejszenie stanu zapalnego i poprawę funkcji immunologicznych. Ponadto Gua Sha może być stosowany w leczeniu chorób układu oddechowego, takich jak przeziębienie i grypa, a także problemów trawiennych, takich jak zaparcia i biegunka.

Gua Sha jest techniką skuteczną w zmniejszaniu widoczności zmarszczek i promowaniu bardziej młodzieńczego wyglądu u kobiet. Skurcze menstruacyjne, objawy menopauzy i zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to niektóre z dolegliwości, które Gua Sha może pomóc leczyć.

Zabiegi Gua Sha mogą być wykonywane mniej lub bardziej regularnie, w zależności od leczonej dolegliwości. Jedna lub dwie sesje tygodniowo mogą być wystarczające dla ogólnego dobrego samopoczucia. W przypadku bardziej dotkliwych chorób, mogą być wymagane trzy lub więcej zabiegów tygodniowo.

Gua Sha, wykonywane przez doświadczonego praktyka, jest zwykle uważane za rodzaj leczenia wolny od ryzyka. Niemniej jednak istnieje możliwość wystąpienia siniaków, a także innych form podrażnienia skóry. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące tego, czy ta terapia jest dla Ciebie odpowiednia, skontaktuj się z wykwalifikowanym ekspertem medycznym przed umówieniem się na zabieg Gua Sha.

W tym przewodniku dla początkujących przyjrzymy się bliżej następującym zagadnieniom:

⬤ Tło i historia gua sha.

⬤ Materiały i kształty narzędzi gua sha.

⬤ Jak praktycy wykonują technikę gua sha?

⬤ Zastosowania techniki gua sha.

⬤ Technika gua sha w połączeniu z innymi tradycyjnymi chińskimi metodami leczenia.

⬤ Ryzyko związane z techniką gua sha.

⬤ Kobiety i piękno twarzy.

⬤ Korzyści ze stosowania gua sha na twarz.

⬤ Przewodnik krok po kroku, jak wykonać gua sha na twarzy.

⬤ Kiedy sprawdzić, czy gua sha jest dla Ciebie odpowiednia?

⬤ Podobieństwa i różnice między techniką gua sha i Graston.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o technice gua sha.