Gry jogi dla dzieci: Zabawa i fitness z postawami, ruchami i oddechem

Opinie czytelników

Książka zawiera wiele zabawnych gier i ćwiczeń zaprojektowanych w celu zaangażowania dzieci w jogę, koncentrując się bardziej na zabawie i wyobraźni niż na szczegółowej teorii jogi. Jest szczególnie dobrze odbierana przez nauczycieli i rodziców szukających angażujących sposobów na włączenie jogi do zajęć dla dzieci.

⬤ Świetny wybór zabawnych gier i ćwiczeń, które angażują dzieci.
⬤ Dobra organizacja według grup wiekowych.
⬤ Łatwy w użyciu z niewielkim wymaganiem wstępnego planowania.
⬤ Odpowiedni zarówno dla nauczycieli jogi, jak i rodziców.
⬤ Pobudza kreatywność i wyobraźnię u dzieci.
⬤ Może być używany jako dodatek do zajęć jogi lub jako aktywność wypełniająca.

⬤ Brak dogłębnej teorii jogi i szczegółowych pozycji.
⬤ Pozycje mogą być zbyt proste dla starszych lub bardziej doświadczonych dzieci.
⬤ Może nie być odpowiednia dla zupełnych nowicjuszy jogi, ponieważ zawiera niewiele instrukcji dotyczących bezpieczeństwa.
⬤ Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że jest mniej przydatny dla bardzo małych dzieci (poniżej 4 lat).

(na podstawie 82 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Yoga Games for Children: Fun and Fitness with Postures, Movements and Breath

Zawartość książki:

To wprowadzenie do jogi dla dzieci zawiera wariacje na temat tradycyjnych pozycji jogi, które pomagają dzieciom rozwijać siłę fizyczną, elastyczność, spokój emocjonalny i wyrażanie siebie.

Gry obejmują relaksację, zaufanie i współpracę. Zawiera ponad 50 ilustracji i 16 w pełni ustrukturyzowanych lekcji opartych na tematach takich jak pory roku, deszcz, śnieg i zwierzęta.