Growing Up Happy - Dziesięć sprawdzonych sposobów na zwiększenie szczęścia i dobrego samopoczucia dziecka

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez rodziców i wychowawców ze względu na wciągającą prezentację badań, praktyczne ćwiczenia i proste, ale skuteczne porady dotyczące rozwoju dziecka. Czytelnicy doceniają jej czytelność i innowacyjne strategie, które oferuje rodzicom.

⬤ Wciągająca i łatwa do zrozumienia prezentacja badań
⬤ praktyczne i zabawne ćwiczenia
⬤ znaczące przypomnienia o znaczeniu małych działań, takich jak śpiewanie i uśmiechanie się
⬤ przejrzysty format i magiczne pomysły
⬤ wysoce polecana przez czytelników.

⬤ Nie zmienia życia dla każdego
⬤ niektórzy czytelnicy chcieliby więcej odniesień do badań
⬤ niewielu wyraziło chęć uzyskania większej ilości treści na niektóre tematy, takie jak Outdoor i Mindfulness.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Growing Up Happy - Ten proven ways to increase your child's happiness and well-being

Zawartość książki:

W książce Growing Up Happy neurobiolog dr Jenny Barnett oraz nauczycielka i mama Alexia Barrable opisują sprawdzone naukowo metody, dzięki którym szczęście dzieci można zwiększyć w ciągu zaledwie kilku minut każdego dnia.

Dzięki łatwym w użyciu ćwiczeniom dla małych dzieci i nastolatków, książka ta prowadzi czytelnika przez proste i praktyczne sposoby, oparte na badaniach naukowych, aby zwiększyć codzienne szczęście dzieci - i dorosłych. Zawiera ona.

? Jak praktykowanie uważności jest możliwe nawet dla malucha.

? Dlaczego czas spędzony na świeżym powietrzu poprawia stan psychiczny, niezależnie od pogody.

? Jak śpiewanie, uśmiechanie się i głaskanie kota aktywują „chemię więzi”.

? Dlaczego pielęgnowanie wdzięczności sprawi, że nastolatek będzie szczęśliwszy.

Ta książka nie powie ci, jak być nieskazitelnym rodzicem ani jak wychować idealne dzieci, ale da ci sprawdzone i skuteczne sposoby, dzięki którym dni spędzone z dziećmi będą przyjemniejsze, bardziej znaczące i ostatecznie szczęśliwsze.