Golf: najwyższa wydajność dzięki treningowi autohipnozy

Oryginalny tytuł:

Golf: Peak Performance Through Self-Hypnosis Training

Zawartość książki:

Golf jest skierowany do golfistów otwartych na pomysł poprawy swojej gry poprzez hipnozę.

Dr Joseph Tramontana, psycholog kliniczny specjalizujący się w hipnozie klinicznej, jest znanym na całym świecie autorem i mówcą na ten temat.

W prostym języku dzieli się tym, jak:

- osiągać cele golfowe za pomocą technik hipnotycznych;

- stworzyć i opracować plan, aby uzyskać pożądane wyniki;

- zidentyfikować zachowania i przekonania, które cię powstrzymują;

- uzyskać precyzyjną kontrolę nad swoim ciałem.

W całej książce Tramontana przedstawia liczne studia przypadków sportowców, którzy poprawili swoją grę w wyniku hipnozy. Wyjaśnia również, dlaczego prawie każdy może zostać zahipnotyzowany.

Poprzednia książka Tramontany na temat hipnozy sportowej została napisana dla praktyków hipnozy lub psychologów sportowych, ale ta książka jest napisana specjalnie dla golfistów. Poznasz metody poprawy swojej gry poprzez techniki treningu mentalnego.