Gniew: Oswajanie potężnych emocji

Opinie czytelników

Ta książka autorstwa Gary'ego Chapmana otrzymała mieszane recenzje, a wielu czytelników uznało ją za pomocną w zrozumieniu i radzeniu sobie z gniewem, podczas gdy inni krytykują jej silne uzależnienie od tematów religijnych, które mogą nie współgrać ze wszystkimi odbiorcami. Książka zawiera praktyczne spostrzeżenia, przykłady z życia wzięte i metody radzenia sobie z gniewem, prowadzące do rozwoju osobistego i poprawy relacji. Jednak czytelnicy szukający świeckiego podejścia mogą poczuć się rozczarowani ze względu na jej chrześcijańską treść.

⬤ Zawiera praktyczne porady i przykłady z życia wzięte dotyczące radzenia sobie z gniewem.
⬤ Dobrze zorganizowana, ze zwięzłymi podsumowaniami na końcu rozdziałów.
⬤ Pomocna w zrozumieniu pierwotnych przyczyn gniewu, emocji i relacji międzyludzkich.
⬤ Czytelnicy zgłaszali osobisty rozwój i uzdrowienie po zastosowaniu technik.
⬤ Dobrze trafia do chrześcijańskich czytelników.

⬤ Duży nacisk na chrześcijańskie tematy i pisma święte może zrazić niereligijnych czytelników.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali treść za zbyt podstawową lub powtarzalną.
⬤ Brak zasobów lub porad dotyczących radzenia sobie z ekstremalnym lub fizycznym gniewem u innych.
⬤ Krytycy twierdzą, że argumenty teologiczne zawarte w książce nie są przekonujące lub nie mają zastosowania do wszystkich systemów wierzeń.

(na podstawie 335 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Anger: Taming a Powerful Emotion

Zawartość książki:

Pomoc w radzeniu sobie z gniewem - od autora bestsellerów NYT Gary'ego Chapmana

Gniew jest okrutnym mistrzem. Jeśli choć trochę zmagasz się z gniewem, wiesz, jak to jest zbyt łatwo wpaść w złość. By rzucić się na kogoś, kogo kochasz. Trzymać w sobie frustrację. Możesz nawet zauważyć, że inni wydają się przy tobie niespokojni.

Wiesz, że złość szkodzi twojemu życiu, ale nie wiesz, jak temu zaradzić.

Jest jednak nadzieja. Kiedy zrozumiesz, dlaczego się złościsz i co z tym zrobić, możesz zmienić swoje życie na lepsze. W książce Anger: Taming a Powerful Emotion, doradca Gary Chapman dzieli się zaskakującymi spostrzeżeniami na temat złości, jej wpływu na relacje i sposobów jej przezwyciężania. Jego rady i przykłady z życia wzięte pomogą ci:

⬤ Lepiej zrozumieć siebie.

⬤ Pokonać wstyd, zaprzeczenie i gorycz.

⬤ Odróżnić dobry gniew od złego.

⬤ Konstruktywnie radzić sobie z gniewem i konfliktami.

⬤ Dokonać pozytywnych zmian w życiu.

⬤ Wyzbyć się żalu i urazy.

⬤ Pomagać innym (np. dzieciom) radzić sobie z gniewem.

I więcej Niezależnie od tego, czy twój gniew jest cichy, czy wybuchowy, jeśli zaciemnia twój osąd i szkodzi twoim relacjom, musi zniknąć. Naucz się radzić sobie z gniewem w zdrowy sposób, zaczynając już dziś. Gary Chapman to mądry i empatyczny człowiek, który pomoże ci odmienić swoje życie.