Glow Kids: Jak uzależnienie od ekranu opanowuje nasze dzieci - i jak przerwać ten trans

Opinie czytelników

Książka „Glow Kids” autorstwa Nicholasa Kardarasa bada wpływ uzależnienia od ekranu na dzieci, podkreślając zagrożenia neurologiczne i kwestie behawioralne związane z nadmierną ekspozycją na ekran. Stanowi ona przekonujący argument dla rodziców, aby ponownie rozważyli korzystanie z technologii w życiu dzieci, poparty znaczącymi badaniami.

Dobrze zbadana i pouczająca, dostarcza dowodów naukowych na negatywne skutki czasu spędzanego przed ekranem, zawiera praktyczne strategie dla rodziców, podkreśla różnice między płciami w uzależnieniu od technologii i zachęca do zdrowszych relacji z technologią. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie, pomagając im w zarządzaniu czasem spędzanym przez dzieci przed ekranem i ich zachowaniem.

Niektórzy recenzenci uznali treść za powtarzalną i uważali, że autor wyolbrzymia niektóre szkody związane z technologią, koncentrując się głównie na grach wideo. Kilku wyraziło zaniepokojenie brakiem eksploracji innych czynników wpływających, takich jak leki psychiatryczne, w prezentowanych badaniach. Ponadto, podczas gdy książka opowiada się za ograniczeniem czasu spędzanego przed ekranem, jest postrzegana jako nieco alarmistyczna przez niektórych czytelników, którzy uważają, że technologia ma swoje zalety.

(na podstawie 212 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Glow Kids: How Screen Addiction Is Hijacking Our Kids - And How to Break the Trance

Zawartość książki:

Nicholas Kardaras, ekspert w dziedzinie uzależnień, przedstawia zaskakujący argument, że technologia głęboko wpłynęła na mózgi dzieci - i to nie na lepsze.

Wszyscy je widzieliśmy: dzieci hipnotycznie wpatrujące się w świecące ekrany w restauracjach, na placach zabaw i w domach przyjaciół - a ich liczba rośnie. Niczym wirtualna plaga, świecące twarze - Glow Kids - mnożą się. Ale jakim kosztem? Czy jest to tylko nieszkodliwa pobłażliwość lub moda, jak jakiś rodzaj cyfrowego hula-hoop? Niektórzy twierdzą, że świecące ekrany mogą być nawet dobre dla dzieci - jako forma interaktywnego narzędzia edukacyjnego.

Nie wierz w to.

W Glow Kids dr Nicholas Kardaras zbada, w jaki sposób technologia - a dokładniej technologia ekranowa nieodpowiednia dla wieku, z całą jej świecącą wszechobecnością - głęboko wpłynęła na mózgi całego pokolenia. Badania obrazowania mózgu pokazują, że stymulujące świecące ekrany są tak samo dopaminergiczne (aktywujące dopaminę) dla ośrodka przyjemności w mózgu, jak seks. A rosnąca liczba badań klinicznych koreluje technologię ekranową z zaburzeniami takimi jak ADHD, uzależnienie, lęk, depresja, zwiększona agresja, a nawet psychoza. Co najbardziej szokujące, ostatnie badania obrazowania mózgu jednoznacznie pokazują, że nadmierna ekspozycja na ekran może neurologicznie uszkodzić rozwijający się mózg młodej osoby w taki sam sposób, jak uzależnienie od kokainy.

Kardaras zagłębi się w socjologiczne, psychologiczne, kulturowe i ekonomiczne czynniki związane z globalną epidemią technologii, mając jeden główny cel: zbadanie wpływu wszystkich naszych wspaniałych, błyszczących nowych technologii na dzieci. Glow Kids zawiera również list rezygnacyjny i quiz dla rodziców z tyłu książki.