GAPS, etap po etapie, z przepisami

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta jako przydatne źródło informacji dla osób stosujących dietę GAPS, a wiele osób chwali jej obszerne informacje i przepisy. Jednak brak kolorowych zdjęć i niektóre zgłaszane problemy z wykonaniem przepisów są odnotowywane jako wady.

Zawiera bogactwo przepisów i treści informacyjnych specyficznych dla diety GAPS, wskazówki krok po kroku dla wszystkich etapów diety i służy jako świetne źródło informacji zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy są już zaznajomieni z GAPS. Wielu użytkowników docenia wiedzę autora i unikalne przepisy, których nie można znaleźć w innych zasobach GAPS.

Książka zawiera tylko czarno-białe zdjęcia, które wielu recenzentów uważa za nieprzydatne lub rozczarowujące pod względem przejrzystości wizualnej. Niektórzy czytelnicy zgłosili również, że niektóre przepisy nie wyszły dobrze, a kilku skrytykowało styl pisania lub zrozumiałość autora.

(na podstawie 47 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

GAPS, Stage by Stage, With Recipes

Zawartość książki:

GAPS Gut and Psychology Syndrome to dobrze znany protokół dietetyczny, który pomaga w odbudowie mikrobiomu, fundamentu zdrowia organizmu. GAPS, Stage by Stage, With Recipes podejmuje zniechęcające zadanie i rozkłada je kawałek po kawałku, co może znacznie pomóc chorej osobie próbującej poruszać się po protokole.

Podążanie za dietą GAPS (Gut and Psychology Syndrome) jest proste dzięki temu przewodnikowi krok po kroku, który trzyma cię za rękę i prowadzi przez dietę wprowadzającą, etap po etapie i pełny GAPS. Przepisy są podane na każdym etapie, prowadząc cię wzdłuż ścieżki. GAPS, Stage by Stage, With Recipes został napisany przez Becky Plotner, certyfikowanego lekarza naturopatycznego przez American Naturopathic Medical Association, która jest również tradycyjnym naturopatą i certyfikowanym praktykiem GAPS.

Zasiada w Radzie Dyrektorów GAPS dr Natashy i została wybrana przez dr Natashę w październiku 2018 r. jako "Ekspert GAPS", aby uczyć innych o GAPS, w tym jej Certyfikowanych Praktyków GAPS.

W Internecie dostępnych jest wiele informacji na temat GAPS, ale najlepsze informacje pochodzą bezpośrednio od dr Natashy Campbell-McBride, co zostało przedstawione w tej książce, jej własnymi słowami na temat stosowania GAPS na każdym etapie. Dowiedz się, jak prawidłowo przygotować wywar mięsny i na różne sposoby w zależności od sytuacji, a także dowiedz się, jakie konkretne produkty spożywcze są używane na każdym etapie i dlaczego.

Podążanie za recepturami daje ci przewodnik i pomaga poruszać się po protokole, od tego, co dodać, kiedy i jak długo dana osoba pozostaje na każdym etapie, ta książka odpowiada na pytania potrzebne do prawidłowego korzystania z protokołu.