Fizjologia wysiłku fizycznego: Integracja teorii i zastosowań

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 27 głosach.

Oryginalny tytuł:

Exercise Physiology: Integrating Theory and Application

Zawartość książki:

Zbuduj fundamenty wiedzy naukowej i praktycznych umiejętności podejmowania decyzji potrzebnych do osiągnięcia doskonałości w karierze trenerskiej.

Opanuj podstawowe koncepcje fizjologii ćwiczeń i dowiedz się, jak zastosować je do rzeczywistych wyzwań związanych z treningiem fizycznym dzięki Exercise Physiology: Integrating Theory and Application, Third Edition. Zaprojektowany, aby połączyć teorię z praktyką, ten wciągający, przystępny tekst daje studentom dogłębne zrozumienie, w jaki sposób ciało dostosowuje się do ćwiczeń i stresów środowiskowych oraz w jaki sposób podstawowa fizjologia wpływa na praktyczne decyzje. To nowe wydanie rozszerza zakres praktycznych zastosowań, poszerza naszą rosnącą wiedzę naukową na temat fizjologii ćwiczeń, bada temat "Ćwiczenia to medycyna" i oferuje więcej wskazówek na temat znajdowania wiarygodnych, opartych na badaniach odpowiedzi na rzeczywiste pytania.

Nowe treści, a także zaktualizowane omówienie układu hormonalnego, stosowanie badań, wsparcie żywieniowe i wpływ środowiska sprawiają, że jest to idealne źródło wsparcia dla różnych scenariuszy przypadków spotykanych przez trenerów osobistych, trenerów siłowych, instruktorów fitness, trenerów lekkoatletycznych i innych specjalistów od ćwiczeń.

⬤ Cele rozdziałów, ramki "Szybki przegląd", "Czy wiesz, że?", "Więcej do odkrycia" i kolorowe ilustracje pomagają czytelnikom przyswoić i zapamiętać kluczowe pojęcia.

⬤ Studium przypadku, ramki "Spojrzenie eksperta" i ramki "Zastosowanie badań" oferują opinie ekspertów z pierwszej ręki na temat konkretnych rzeczywistych zagadnień, wyjaśniają, jak zastosować wyniki badań w praktyce i doskonalą umiejętności podejmowania decyzji.

⬤ Ramki Praktyczne pytania od studentów odpowiadają na często zadawane pytania dotyczące tematów, które czytelnicy mogą uznać za trudne i interesujące.

⬤ Pytania przeglądowe na końcu każdego rozdziału dają studentom szansę na ocenę i zastosowanie swojej wiedzy poprzez pytania z krótkimi odpowiedziami i krytycznym myśleniem.

⬤ Bonusowe animacje online, filmy i interaktywny bank quizów ożywiają procesy fizjologiczne i praktyczne zastosowania oraz wzmacniają proces uczenia się.