Finding Ultra, wydanie poprawione i zaktualizowane: Odrzucając wiek średni, stając się jednym z najsprawniejszych mężczyzn na świecie i odkrywając siebie

Opinie czytelników

„Finding Ultra” Richa Rolla to głęboko osobista i wciągająca opowieść o jego podróży od uzależnienia do zostania najlepszym sportowcem wytrzymałościowym. Książka obejmuje jego doświadczenia życiowe, wyzwania i przemiany, podkreślając tematy odporności, zdrowia i znaczenia diety roślinnej. Podczas gdy wielu czytelników uważa ją za inspirującą i dobrze napisaną, niektórzy krytykują ją za postrzegany elitaryzm i brak głębi w niektórych obszarach.

⬤ Poruszająca i wciągająca fabuła, która utrzymuje czytelników w napięciu.
⬤ Inspirujący opis przezwyciężenia uzależnienia i osiągnięcia celów fitness.
⬤ Dobrze skonstruowana i zorganizowana narracja wokół kluczowych wydarzeń życiowych.
⬤ Oferuje cenne spostrzeżenia na temat odżywiania opartego na roślinach i zdrowego stylu życia.
⬤ Wywołuje szeroki zakres emocji, w tym humor i inspirację.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że autor wykazuje się elitaryzmem i przywilejami, przez co trudno jest odnieść się do jego historii.
⬤ Fragmenty książki koncentrują się na diecie roślinnej, która może nie być dostępna lub realistyczna dla wszystkich.
⬤ Krytycy twierdzą, że książce brakuje głębi w odniesieniu do zmagań z uzależnieniem i konsekwencji jego przeszłych działań.
⬤ Niektórzy czytelnicy oczekiwali bardziej praktycznych porad dotyczących treningu wytrzymałościowego niż osobistych wspomnień.

(na podstawie 1358 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Finding Ultra, Revised and Updated Edition: Rejecting Middle Age, Becoming One of the World's Fittest Men, and Discovering Myself

Zawartość książki:

Niesamowita, prawdziwa historia niezwykłej transformacji autora, który w wieku 40 lat z przeciętnego Joe bez formy stał się jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. W przeddzień swoich 40.

urodzin Rich Roll był w złym stanie. Jego dni wypełniała praca, stres i śmieciowe jedzenie, a noce spędzał na kanapie z pilotem w ręku. Wynoszenie śmieci było najbliższym ćwiczeniem, a przy 50 funtach nadwagi spacer po schodach sprawiał, że był zmęczony.

Zdecydował, że nadszedł czas na zmiany. Po przejściu detoksu dietetycznego, przyjęciu wegańskiego stylu życia i popchnięciu swojego reżimu fitness na niewyobrażalne wyżyny, został przedstawiony przez Men's Fitness jako jeden z 25 najbardziej wysportowanych mężczyzn na świecie.

Wśród wielu oszałamiających wyczynów sportowych Rolla: ukończył bezprecedensową "Epic 5" - pięć triathlonów na dystansie Ironman na pięciu różnych hawajskich wyspach w mniej niż tydzień - osiągnięcie, które wielu uważało za niemożliwe. Jest to historia tej niezwykłej transformacji, całkowitego fizycznego i duchowego odmłodzenia, które udowadnia, że każdy może "znaleźć ultra", jeśli wie jak.