Exploring Depression, and Beating the Blues: A CBT Self-Help Guide to Understanding and Coping with Depression in Asperger's Syndrome [Asd-Level 1].

Opinie czytelników

Książka autorstwa Tony'ego Attwooda oferuje głęboki wgląd w emocjonalną złożoność osób ze spektrum autyzmu, w szczególności tych z zespołem Aspergera. Ma ona na celu pomóc zarówno zdiagnozowanym osobom, jak i ich rodzinom w zrozumieniu i zarządzaniu emocjami, w tym obawami dotyczącymi zdrowia psychicznego, takimi jak depresja. Choć chwalona za praktyczne podejście i użyteczność, spotkała się z krytyką za przestarzałą terminologię i pewne mylące przesłanki.

⬤ Zapewnia głęboki wgląd w złożoność emocjonalną
⬤ pomaga zrozumieć doświadczenia osób ze spektrum autyzmu
⬤ przydatny w zarządzaniu emocjami i depresją
⬤ dobrze poinformowany przez praktykę kliniczną
⬤ program samopomocy krok po kroku
⬤ wysoce polecany przez wielu czytelników ze względu na zawartość informacyjną.

⬤ zawiera przestarzały język dotyczący zespołu Aspergera
⬤ utrwala pewne szkodliwe założenia, takie jak brak teorii umysłu
⬤ niektórzy czytelnicy uważają książkę za zbyt długą i rozwlekłą
⬤ zakłada dostęp do wsparcia lub terapii, co może nie być dostępne dla wszystkich czytelników.

(na podstawie 17 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Exploring Depression, and Beating the Blues: A CBT Self-Help Guide to Understanding and Coping with Depression in Asperger's Syndrome [Asd-Level 1]

Zawartość książki:

W przypadku osób z ASD depresja jest powszechna i ma szczególne cechy i przyczyny.

Ta wyjątkowa książka stanowi kompleksowy przegląd tych aspektów i skuteczny przewodnik samopomocy dla każdej osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) dotkniętej depresją. Napisana przez czołowych ekspertów w tej dziedzinie, książka wyjaśnia i opisuje depresję, formy, jakie może przybierać, oraz to, jak wygląda i jak czuje się osoba ze spektrum autyzmu.

Autorzy opierają się na najnowszych przemyśleniach i badaniach, aby zasugerować strategie radzenia sobie ze skutkami depresji i zapewniają kompletny program samopomocy CBT krok po kroku, zaprojektowany specjalnie dla osób z ASD. Program pomaga zwiększyć samoświadomość, w tym zidentyfikować osobiste wyzwalacze, i zapewnia narzędzia do walki z depresją.