Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje, z których niektórzy chwalą jej zawartość, a inni krytykują kwestie związane z formatowaniem, w szczególności rozbieżność między indeksem a numerami stron.
Zalety:Książka jest opisywana jako piękna i wnikliwa, oferująca koncepcje, które są cenne dla osobistej refleksji i rozwoju. Jest ona odpowiednia dla każdego, kto chce nawiązać lepszy kontakt z samym sobą, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia z filozofią zen lub jogiczną.
Wady:Kilku użytkowników zauważyło, że indeks nie pasuje do stron i że formatowanie jest niespójne, co prowadzi do zamieszania i niezadowolenia z fizycznego produktu.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Dogłębna analiza koncepcji etyki w ujęciu jogicznym i jako część duchowej medytacji.
Książka ta analizuje dziesięć zasad Yama i Niyama z perspektywy psychologii i filozofii we współczesnym języku odpowiednim dla zachodniego studenta. Yama i Niyama są uważane za podstawę, na której można rozwijać empatię, zaufanie, autorefleksję i harmonię, ułatwiając w ten sposób praktykę medytacji i introspekcji.
Celem jest uświadomienie sobie nieświadomego źródła własnych wzorców emocjonalnych i ich wpływu na poczucie własnej wartości i interakcje społeczne. Oprócz zrozumienia etyki jogicznej, czytelnik znajdzie również wgląd w wiele innych aspektów filozofii i psychologii Tantra Jogi.
