Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka jest wysoko ceniona za praktyczne i proste wyjaśnienia, a także zdolność do pozytywnej zmiany procesów myślowych. Czytelnicy doceniają motywujące treści, łatwy do zrozumienia styl pisania i angażujące podejście autora, które obejmuje humor i historie, które można odnieść. Wiele recenzji sugeruje, że książka jest korzystna dla samorozwoju i radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi.
Zalety:Praktyczne i proste wyjaśnienia, motywująca treść, łatwa do zrozumienia, wciągająca historia, dobra do samorozwoju, pomocna w zarządzaniu myślami i emocjami, odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej precyzyjnych wskazówek w porównaniu z innymi książkami o podobnej tematyce. Kilka osób zgłosiło również problemy z brakującymi zakładkami w momencie dostawy.
(na podstawie 225 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Energize Your Mind - A Monk's Guide to Mindful Living
Zawartość książki:
„Lektura obowiązkowa” JAY SHETTY Przejmij kontrolę nad swoimi uczuciami, opanowując mnisi sposób myślenia.
W tej niezbędnej nowej książce, znany na całym świecie trener motywacyjny i współczesny mnich Gaur Gopal Das rozszyfrowuje, jak działa umysł i jak możemy go trenować w sposób poprawiający nasze samopoczucie. Z charakterystycznym dla siebie spokojem, głęboką mądrością i anegdotycznym stylem, Das oferuje ćwiczenia, wskazówki i sztuczki, które pomogą nam wprowadzić zmiany, które dadzą nam kontrolę nad naszymi myślami i działaniami.
