Emotional Agility - Emotional Mastery: How to Harness Your EQ for Success (Psychologia społeczna)

Oryginalny tytuł:

Emotional Agility - Emotional Mastery: How to Harness Your EQ for Success (Social Psychology)

Zawartość książki:

Doświadcz cudów, które Opanowanie emocjonalne może dziś zrobić dla twojego zdrowia psychicznego i fizycznego.

Czy masz problemy z kontrolą emocjonalną? Czy trudno jest wykonywać zadania w pracy, ponieważ twoje serce i umysł nieustannie gonią? Czy czujesz, że twoja zdolność do podejmowania precyzyjnych, strategicznych i szybkich decyzji jest utrudniona, ponieważ emocje wydają się przeszkadzać? Jeśli tak, twój EQ może działać znacznie poniżej zamierzonego poziomu.

Opanowanie emocji jest kluczem do sukcesu osobistego i zawodowego. Zrozumienie emocji i umiejętność skutecznego radzenia sobie z nimi, nie pozwalając impulsowi lub natychmiastowej gratyfikacji stanąć na drodze, znacznie pomoże ci, jeśli dążysz do udanego życia.

W "Emotional Mastery" dowiesz się:

⬤ Wszystkiego, co musisz wiedzieć o różnych emocjach, których doświadczamy każdego dnia.

⬤ Czym jest "iloraz emocjonalny".

⬤ Jak uzyskać dostęp do pozytywnych emocji, które działają na twoją korzyść.

⬤ Jak poprawić samodyscyplinę i dlaczego jest to ważne.

⬤ Najlepsze strategie myślenia i rozwiązywania problemów.

⬤ Jak zwiększyć zdolność uczenia się, uwagę i wydajność.

⬤ Radość z prostego życia.

*BONUS*

⬤ Dlaczego kształtowanie nawyków może być kluczem do szczęścia

⬤ Organizacja 101

⬤ Cuda wchodzenia w stan medytacji

⬤ Sposoby na organizację życia Daily Habits

⬤ Dlaczego codzienne nawyki są tak ważne dla dobrego samopoczucia emocjonalnego

⬤ Jak emocje wpływają na pamięć

I wiele więcej...

"Nasze emocje muszą być tak samo wykształcone jak nasz intelekt. Ważne jest, jak się czuć, jak reagować i jak wpuszczać życie, aby mogło cię dotknąć". - Jim Rohn

Odbierz swoją kopię książki już teraz, klikając przycisk KUP TERAZ na górze tej strony.

Do sukcesu