Ocena:
Książka jest podręcznikiem samopomocy, który zapewnia 90-dniowy program samoopieki emocjonalnej, skierowany w szczególności do kobiet, zwłaszcza czarnoskórych kobiet. Otrzymała ona wiele pochwał za swoje historie życiowe, motywacyjne treści i praktyczne porady, co czyni ją podnoszącą na duchu i przystępną lekturą. Istnieją jednak pewne mieszane recenzje, a jedna z czytelniczek uznała ją za zaledwie „w porządku”.
Zalety:⬤ Nienachalne i przystępne podejście do samopomocy. # Emocjonalnie podnosząca na duchu i inspirująca.
⬤ Dobrze skonstruowany 90-dniowy program dostosowany do intensywnego trybu życia.
⬤ Porusza ważne tematy emocjonalne, takie jak depresja, obraz ciała i miłość własna, bez zawstydzania.
⬤ Dobry dla wszystkich osób, nie tylko czarnoskórych kobiet.
⬤ Pozytywne afirmacje i osobiste doświadczenia dodają wartości.
⬤ Jedna z recenzji oceniła książkę jako zaledwie „w porządku”.
⬤ Głos w wersji Audible nie działa tak dobrze jak treść cyfrowa dla niektórych czytelników.
(na podstawie 9 opinii czytelników)
Emotional Self-Care for Black Women: Boost Your Confidence & Mental Health with a Powerful Program in 90 Days! Learn to Love Yourself, Increase Motiva
Jeśli jesteś czarnoskórą kobietą, która stara się kultywować motywację, pewność siebie i miłość do samej siebie, której zawsze pragnęłaś, to czytaj dalej!
Czy jesteś czarnoskórą kobietą, która stara się znaleźć motywację i sens w swoim życiu?
Czy czujesz, że twoje wysiłki są daremne, ponieważ nic, co robisz, nie wydaje się mieć wpływu?
Czy chciałabyś po prostu stać się pewną siebie, pewną siebie kobietą, o której zawsze marzyłaś?
Nie jesteś sama w tej walce.
Wiele czarnoskórych kobiet, takich jak my, zmaga się z tym samym uczuciem bezradności, jeśli chodzi o nasze życie osobiste i zawodowe.
Ten brak motywacji często powoduje, że zmagamy się z lękiem, depresją, niską samooceną, zwątpieniem w siebie i innymi problemami psychicznymi i emocjonalnymi.
Kiedy przestajemy wierzyć we własne siły do wprowadzania pozytywnych zmian w naszym życiu, łatwo jest przejąć kontrolę nad negatywnymi wzorcami myślowymi.
Możemy stać się apatyczni wobec wszystkiego wokół nas. To tak, jakbyśmy zapomnieli, jak się czuć.
Od czarnoskórych kobiet oczekuje się, że będą trzymać głowę nisko i nie będą powodować zamieszania, a jednocześnie oczekuje się od nich, że będą robić wszystko, co w ich mocy dla wszystkich w naszym życiu.
Jest to podwójne wiązanie, z którym czarne kobiety borykają się każdego dnia. Ale nie musisz już dłużej cierpieć.
Motywacja, pewność siebie i samoświadomość to podróż, która zaczyna się od małych kroków.
W "Emotional Self-Care for Black Women" możesz zwiększyć swoją pewność siebie i poprawić swoje zdrowie psychiczne za pomocą potężnego programu w zaledwie 90 dni!
Tak więc, jeśli chcesz nauczyć się kochać siebie, zwiększyć swoją motywację, pokonać przeszkody i uhonorować silną kobietę w sobie, to ta książka jest dla Ciebie!
W tym zmieniającym zasady gry przewodniku będziesz:
⬤ Skutecznie radzić sobie z negatywnymi emocjami, które cię powstrzymują.
⬤ Pozwolisz sobie na odczuwanie, a jednocześnie będziesz odpowiedzialna za swoją przyszłość.
⬤ Pielęgnować pozytywne życie wypełnione szczęściem, dostatkiem i silnymi systemami wsparcia.
⬤ Naucz ludzi, jak mają cię traktować poprzez modelowanie miłości własnej i tworzenie zdrowych granic.
⬤ Zapanować nad niepokojem i powstrzymać ruminacje, zanim cię przytłoczą.
⬤ Wylecz się ze złamanego serca, rozczarowania i zdrady.
⬤ Pokochaj swoje ciało, umysł i autentyczne "ja".
⬤ radzić sobie z depresją we właściwy sposób, aby nie powstrzymywała cię przed życiem pełnią życia.
I jeszcze więcej!
To, co sprawia, że "Emotional Self-Care for Black Women" wyróżnia się na tle innych, to fakt, że dostarcza narzędzi, strategii i wskazówek specjalnie z myślą o czarnoskórych kobietach.
Nie jest to tylko uniwersalny program "woo-woo", który jest głuchy na twoje unikalne zmagania, ale stawia czoła problemom i zapewnia pomoc, której potrzebujesz, aby się rozwijać.
Przewiń w górę, kliknij "Kup teraz jednym kliknięciem" i zdobądź kopię już dziś!
