Ocena:
Książka „Black Women Affirmations and Emotional Self Care” jest bardzo chwalona przez recenzentów za jej potężną, podnoszącą na duchu treść i skupienie się na samoopiece i rozwoju osobistym, szczególnie dla czarnoskórych kobiet. Wielu czytelników stwierdziło, że jest to niezbędne źródło informacji na temat samodoskonalenia i przezwyciężania negatywności. Oferuje również praktyczne narzędzia, takie jak afirmacje i dziewięćdziesięciodniowy plan, które pomagają w rozwoju osobistym. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak początkowy sceptycyzm co do skuteczności afirmacji, co odzwierciedla powszechną walkę z pozytywnym nastawieniem do samego siebie.
Zalety:⬤ Potężna i podnosząca na duchu treść
⬤ służy jako świetne źródło do dbania o siebie i usuwania negatywności
⬤ oferuje praktyczne narzędzia, takie jak afirmacje i Plan Dziewięćdziesięciodniowy
⬤ dobrze współgra z czarnymi kobietami
⬤ zachęca do krytycznego myślenia i rozwoju osobistego.
Niektórzy czytelnicy początkowo uznali afirmacje za nieistotne lub niewygodne; istnieje sceptycyzm co do skuteczności afirmacji w samodoskonaleniu.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
Black Women Affirmations and Emotional Self Care: 2 Powerful Books in 1 Boost Your Confidence & Mental Health in 90 Days. Daily Affirmations to Hack Y
2 książki w 1.
999 potężnych afirmacji dla czarnoskórych kobiet.
Droga czarna kobieto.
Jesteś piękna, silna i tryskasz energią. Jednak ciężar świata stara się przyćmić twój blask, gryźć twoje mocne strony i przygasić twoją iskrę.
Ilekroć czujesz się samotna, pamiętaj, że wiele innych osób było kiedyś na Twoim miejscu. Teraz spójrz, jak błyszczą - pełne miłości do siebie, optymizmu, pewności siebie, motywacji, wigoru, mocy i sukcesu.
Widzisz, jest też pozytywna strona mroku: służy on jako płótno dla twojego światła.
Więc podsyć zamarznięty żar i ustąp miejsca jaśniejszemu, szczęśliwszemu, bardziej pewnemu siebie TY z pomocą "999 potężnych afirmacji dla czarnoskórych kobiet".
Tutaj znajdziesz potężne codzienne afirmacje, które pozwolą ci osiągnąć pozytywne nastawienie, pewność siebie, zdrowie, pieniądze, sukces i motywację.
W tej fascynującej książce znajdziesz 999 afirmacji, które pomogą ci:
⬤ Postawić siebie na pierwszym miejscu.
⬤ Pokochać siebie na nowo po strasznych doświadczeniach.
⬤ Zbudować swoją siłę pośród niepokoju i stresu.
⬤ Poprawić jakość snu i odmłodzić całą swoją istotę.
⬤ sprawi, że znów poczujesz się piękna.
⬤ Poszukaj radości we wszystkim, co robisz.
⬤ Wyjdź ze swojej strefy komfortu z pewnością siebie i łatwością.
⬤ Pozostać wiernym swojemu autentycznemu "ja".
Emocjonalna samoopieka dla czarnoskórych kobiet
Czy jesteś czarnoskórą kobietą, która stara się znaleźć motywację i sens w swoim życiu?
Czy czujesz, że twoje wysiłki są daremne, ponieważ nic, co robisz, nie wydaje się mieć wpływu?
Czy chciałabyś po prostu stać się pewną siebie, pewną siebie kobietą, o której zawsze marzyłaś?
Nie jesteś sama w tej walce.
Wiele czarnoskórych kobiet, takich jak my, zmaga się z tym samym uczuciem bezradności, jeśli chodzi o nasze życie osobiste i zawodowe.
Ten brak motywacji często powoduje, że zmagamy się z lękiem, depresją, niską samooceną, zwątpieniem w siebie i innymi problemami psychicznymi i emocjonalnymi.
Kiedy przestajemy wierzyć we własne siły do wprowadzania pozytywnych zmian w naszym życiu, łatwo jest przejąć kontrolę nad negatywnymi wzorcami myślowymi.
Możemy stać się apatyczni wobec wszystkiego wokół nas. To tak, jakbyśmy zapomnieli, jak się czuć.
Od czarnoskórych kobiet oczekuje się, że będą trzymać głowę nisko i nie będą powodować zamieszania, ale oczekuje się również, że będą robić wszystko, co w ich mocy dla wszystkich w naszym życiu.
W "Emotional Self-Care for Black Women" możesz zwiększyć swoją pewność siebie i poprawić swoje zdrowie psychiczne za pomocą potężnego programu w zaledwie 90 dni!
Jeśli więc chcesz nauczyć się kochać siebie, zwiększyć swoją motywację, pokonać przeszkody i uhonorować silną kobietę, która w Tobie drzemie, ta książka jest dla Ciebie!
W tym zmieniającym zasady gry przewodniku będziesz:
⬤ Skutecznie radzić sobie z negatywnymi emocjami, które cię powstrzymują.
⬤ Pozwolisz sobie na odczuwanie, a jednocześnie będziesz odpowiedzialna za swoją przyszłość.
⬤ Pielęgnować pozytywne życie wypełnione szczęściem, dostatkiem i silnymi systemami wsparcia.
⬤ Naucz ludzi, jak mają cię traktować poprzez modelowanie miłości własnej i tworzenie zdrowych granic.
⬤ Zapanować nad niepokojem i powstrzymać ruminacje, zanim cię przytłoczą.
⬤ Wylecz się ze złamanego serca, rozczarowania i zdrady.
⬤ Pokochaj swoje ciało, umysł i autentyczne "ja".
⬤ radzić sobie z depresją we właściwy sposób, aby nie powstrzymywała cię przed życiem pełnią życia.
To, co wyróżnia "Emotional Self-Care for Black Women" na tle innych książek, to fakt, że zawiera ona narzędzia, strategie i wskazówki stworzone specjalnie z myślą o czarnoskórych kobietach.
