El Metodo Sakuma Full Body

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na praktyczne ćwiczenia i jasne wyjaśnienia, dzięki czemu jest odpowiednia dla osób na wszystkich poziomach sprawności. Wielu użytkowników docenia nacisk na poprawę postawy i elastyczność. Niektórzy recenzenci zauważają jednak, że wyniki zależą od konsekwencji i mogą nie prowadzić do natychmiastowej utraty wagi.

⬤ Dobrze wyjaśnione z dużą ilością zdjęć prezentujących ćwiczenia
⬤ # Dobra rutyna dla zdrowia i poprawy postawy
⬤ # Odpowiednia dla osób o ograniczonej mobilności lub tych, którzy wracają do zdrowia po kontuzjach
⬤ # Oferuje kompleksowe podejście, lepsze niż pierwsza książka
⬤ # # Wielu użytkowników zgłasza pozytywne zmiany w elastyczności i postawie
⬤ # # Intuicyjny i praktyczny w codziennych czynnościach.

⬤ Niektórzy użytkownicy nie zauważyli szybkich rezultatów i czują się sfrustrowani
⬤ Książka nie gwarantuje znaczącej utraty wagi
⬤ Wymaga konsekwencji, aby zauważyć efekty
⬤ Niektóre ćwiczenia mogą być zbyt zaawansowane dla niektórych grup wiekowych lub umiejętności
⬤ Kilku recenzentów uważa, że treść jest nieco ogólna lub mniej innowacyjna.

(na podstawie 54 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Japoński bestseller na ujędrnienie i zmniejszenie objętości uporczywych obszarów Czy chcesz ujędrnić i zmniejszyć objętość określonej części ciała, która stawia Ci opór? Kenichi Sakuma, odnoszący sukcesy trener supermodelek i międzynarodowych celebrytów, pokaże Ci, że dzięki jego skutecznej i prostej metodzie możesz pożegnać się z najbardziej upartymi obszarami w ciągu zaledwie jednego miesiąca.

Biodra, uda, łydki, ramiona, plecy... Dzięki metodzie Sakuma Full Body uzyskasz szczupłą sylwetkę na dobre dzięki zaledwie 4 minutom ćwiczeń dziennie i nie będziesz musiał się martwić o efekt odbicia.

Pozbądź się upartych obszarów na dobre dzięki zaledwie 4 minutom ćwiczeń dziennie!