Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała mieszankę pozytywnych i krytycznych recenzji, a wielu czytelników doceniło jej osobiste i praktyczne podejście do miłości własnej. Czytelnikom podoba się relatywna narracja autorki i lekcje wyciągnięte z jej podróży. Jednak niektórzy uważają, że treść jest powtarzalna i brakuje w niej praktycznych kroków.
Zalety:⬤ Łatwa do czytania
⬤ relatywna i osobista narracja
⬤ zachęca do autorefleksji
⬤ wiele pozytywnych spostrzeżeń i cytatów
⬤ pomocna dla tych, którzy szukają miłości do siebie
⬤ zapewnia pocieszający i wspierający ton.
Wady:⬤ Zawiera wiele wypełniaczy i powtórzeń
⬤ niektórzy oczekiwali bardziej praktycznych kroków i praktycznych wskazówek
⬤ zbyt skoncentrowany na utracie wagi dla niektórych czytelników
⬤ może wydawać się zbędny.
(na podstawie 128 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Self-Love Experiment: Fifteen Principles for Becoming More Kind, Compassionate, and Accepting of Yourself
Zawartość książki:
Skończ z samosabotażem i pokonaj swoje lęki, aby zyskać pewność siebie, której potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele i stać się swoim najlepszym przyjacielem.
Zbyt wiele osób wydaje się wierzyć, że nie wolno im stawiać siebie na pierwszym miejscu lub podążać za własnymi marzeniami z obawy przed byciem samolubnym lub poświęcaniem potrzeb innych. The Self-Love Experiment rozwiązuje ten problem. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, zdobyć wymarzoną pracę, znaleźć bratnią duszę, czy wyjść z długów, wszystko sprowadza się do miłości własnej i akceptacji siebie jako pierwszej. Shannon Kaiser poznała sekrety kochania siebie, znalezienia celu i życia pełnego pasji po wyleczeniu się z zaburzeń odżywiania, uzależnienia od narkotyków, wypalenia zawodowego i depresji.
Shannon przeprowadzi Cię przez swój osobisty eksperyment, prosty plan, który ze współczuciem poprowadzi Cię przez proces usuwania myśli opartych na strachu, abyś mógł zakochać się w życiu. Jeśli chcesz zmienić swoje wyniki w życiu, musisz zmienić swoje codzienne nawyki i perspektywę. Shannon zabierze Cię w tę wspaniałą podróż do miłości własnej i prawdziwej samoakceptacji.
