Eat Real Food - Proste zasady dla zdrowia, szczęścia i niepowstrzymanej energii

Opinie czytelników

Książka „Eat Real Food” autorstwa Julie Montagu jest powszechnie chwalona za przystępne podejście do zdrowego stylu życia, zawierające łatwe przepisy i inspirujące porady. Jednak niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje w niej nowych informacji i smaku.

⬤ Informacyjna i inspirująca
⬤ oferuje łatwe do wykonania przepisy
⬤ pomaga uprościć zdrowe odżywianie
⬤ zawiera porady dotyczące stylu życia wykraczające poza przepisy
⬤ dobrze przyjęta przez wielu za holistyczne podejście.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że nie oferuje nowych spostrzeżeń
⬤ przepisy były czasami opisywane jako nijakie
⬤ niektóre recenzje zawierały podstawowe pomysły, które nie dodawały zbyt wiele wartości.

(na podstawie 33 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Eat Real Food - Simple Rules for Health, Happiness and Unstoppable Energy

Zawartość książki:

Zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane ani zagmatwane.

Ale gdzieś po drodze, nawet najbardziej świadomi zdrowia z nas mogą zostać przytłoczeni niekończącymi się informacjami i dostępnymi poradami i poczuć pokusę, by się poddać. W tej książce nauczycielka jogi i trenerka zdrowia wraca do podstaw.