Easy Tasty Healthy: Wszystkie przepisy bez glutenu, nabiału, cukru, soi, jajek i drożdży

Opinie czytelników

Książka jest zbiorem łatwych do wykonania przepisów koncentrujących się na gotowaniu bez glutenu, nabiału i cukru. Podczas gdy wielu użytkowników chwali różnorodność, smak i praktyczne podejście do gotowania, niektórzy uważają, że jest ona nieodpowiednia dla określonych ograniczeń dietetycznych, zwłaszcza wegan i osób z nietolerancją drożdży. Ogólnie rzecz biorąc, otrzymuje on mieszankę pozytywnych opinii na temat inspirujących przepisów i pewnej krytyki za brak jasności co do przydatności dietetycznej.

⬤ Łatwe do przestrzegania instrukcje i przepisy.
⬤ Duża różnorodność i inspiracja dla posiłków, w tym śniadań, obiadów i kolacji.
⬤ Przepisy są podobno smaczne i satysfakcjonujące.
⬤ Pomocna dla osób z nietolerancją glutenu, nabiału i cukru.
⬤ Zawiera informacje o wartościach odżywczych i spostrzeżenia na temat zdrowego odżywiania.

⬤ Nie nadaje się dla wegan i wegetarian ze względu na skupienie się na mięsie.
⬤ Zawiera przepisy, które mogą nie być odpowiednie dla osób z nietolerancją drożdży.
⬤ Niektórzy recenzenci uważają, że przepisy są nieciekawe lub trudne do zdobycia.
⬤ Mylący tytuł dotyczący „zdrowych” przepisów, ponieważ niektórzy użytkownicy stwierdzili, że wiele przepisów opiera się na mące i makaronie.

(na podstawie 48 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Easy Tasty Healthy: All Recipes Free from Gluten, Dairy, Sugar, Soya, Eggs and Yeast

Zawartość książki:

"Easy Tasty Healthy" to najnowsza książka kucharska terapeutki żywieniowej Barbary Cousin.

Przepisy są całkowicie wolne od

*glutenu * nabiału * cukru * soi * jajek * drożdży.

Książka kucharska jest również praktycznym przewodnikiem z solidnymi poradami żywieniowymi, jak dokonywać zdrowych wyborów w codziennym gotowaniu, a także jest pełna pysznych przepisów. Jest to sposób odżywiania, który można stosować do końca życia i nigdy nie czuć się pozbawionym.

Przepisy są proste w przygotowaniu, wykorzystują łatwe do zdobycia składniki i wymagają minimalnej ilości czasu i sprzętu. Są tu zupy, gulasze i zapiekanki, które można wrzucić do garnka i gotować w piekarniku, a także ulubione potrawy, takie jak pizza, ciasto czekoladowe i lody. "Easy Tasty Healthy" to kompleksowy przewodnik po niedrogim, zdrowym odżywianiu.