Easy Everyday Mediterranean Diet Cookbook: 125 pysznych przepisów z najzdrowszego stylu życia na świecie

Opinie czytelników

Książka kucharska otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje za pyszne i łatwe do wykonania przepisy, w szczególności te inspirowane dietą śródziemnomorską. Recenzenci doceniają różnorodność, organizację i atrakcyjność wizualną, a wielu z nich zwraca uwagę na korzyści zdrowotne. Niektórzy użytkownicy wspominali jednak o problemach z jakością druku książki i chęci dodania większej ilości wegetariańskich opcji i zdjęć.

Wiele pysznych i łatwych do wykonania przepisów, duża różnorodność, w tym opcje przyjazne rodzinie, dobrze zorganizowane i atrakcyjne wizualnie, przepisy zazwyczaj wymagają krótkiego czasu przygotowania, korzystne dla osób z ograniczeniami dietetycznymi, pozytywny wpływ na nawyki żywieniowe rodziny.

Niektóre strony mają problemy z jakością druku, dla niektórych za mało przepisów wegetariańskich, chcieliby więcej zdjęć gotowych potraw, niektórzy chcą prostszych przepisów z mniejszą ilością składników.

(na podstawie 61 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Easy Everyday Mediterranean Diet Cookbook: 125 Delicious Recipes from the Healthiest Lifestyle on the Planet

Zawartość książki:

125 zupełnie nowych, łatwych, niedrogich i pysznych przepisów od bestsellerowych autorek 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook.

Świeżo po sukcesie ich pierwszej książki kucharskiej, 30-Minute Mediterranean Diet Cookbook, autorki Deanna Segrave-Daly, RD i Serena Ball, MS, RD, przedstawiają swoją najnowszą kolekcję 125 zdrowych i pysznych przepisów opartych na śródziemnomorskim stylu życia. Zapomnij o modnych dietach i najnowszych trendach - ta książka zawiera przepisy na makarony, produkty pełnoziarniste, pieczone warzywa, obfite pieczywo zanurzone w oliwie z oliwek i wiele innych, z których wszystkie można przygotować w 30 minut lub krócej, a niektóre w zaledwie 20 minut.

Przepisy są również przyjazne dla budżetu, dla każdego, kto ma rodzinę do wykarmienia, a także zawierają zdrowe triki kuchenne, które pozwalają zaoszczędzić czas w kuchni. Większość przepisów można łatwo dostosować do bezglutenowego, bezmlecznego, bezjajecznego, bezorzechowego i wegetariańskiego stylu życia, i podobnie jak bestsellerowa pierwsza książka autorów, przepisy są nienagannie przetestowane przez zarejestrowanego dietetyka, a także świetnie smakują - Nachos z greckiej cukinii Pita, Risotto brokułowo-serowe, Strata z serem karczochowym i wiele innych.