Dziki lek: jak natura nas leczy - pamiętnik

Opinie czytelników

Książka „The Wild Remedy” autorstwa Emmy Mitchell to pięknie ilustrowana i przemyślana eksploracja uzdrawiających mocy natury, szczególnie w odniesieniu do zdrowia psychicznego i depresji. Czytelnicy doceniają oszałamiające wizualizacje i szczere refleksje autorki na temat jej zmagań z sezonowym zaburzeniem afektywnym (SAD). Wielu z nich uznało ją za podnoszącą na duchu i inspirującą, podczas gdy inni uważali, że może ona być zbyt skoncentrowana na negatywnych aspektach związanych z depresją.

Oszałamiające ilustracje i fotografie, pięknie wykonany format dziennika, wnikliwe refleksje na temat uzdrawiających efektów natury, zachęcające i inspirujące przesłanie dla osób zajmujących się kwestiami zdrowia psychicznego oraz dobrze skonstruowane sezonowe podpowiedzi do eksploracji przyrody.

Niektórzy czytelnicy uznali, że skupienie się na depresji autora jest zbyt ciężkie lub przygnębiające, postrzegając to jako dziennik negatywnych myśli, a nie podnoszący na duchu przewodnik po naturze. Kilka recenzji sugerowało, że książka nie zastąpi profesjonalnej pomocy w przypadku poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym.

(na podstawie 108 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Wild Remedy: How Nature Mends Us - A Diary

Zawartość książki:

Bogato ilustrowany i sugestywny pamiętnik Emmy Mitchell rejestruje jej znaleziska przyrodnicze na przestrzeni roku i pokazuje, jak przebywanie na łonie natury wpływa korzystnie na nasze samopoczucie psychiczne i fizyczne.

"To piękna, piękna książka i nie mogę jej wystarczająco polecić" Sue Perkins, The Great British Bake-Off.

"Pisarstwo Emmy jest precyzyjne, wspaniałe i inspirujące". Amy Liptrot, autorka, The Outrun

"Absolutna radość". Joanna Cannon, autorka, The Trouble with Goats and Sheep.

Emma Mitchell cierpi na depresję - lub jak to nazywa, "szarego ślimaka" - od dwudziestu pięciu lat. W 2003 roku przeprowadziła się z miasta na obrzeża Cambridgeshire Fens i zaczęła chodzić na spacery po okolicy wokół swojego nowego domu, fotografując, zbierając i rysując. Każdy spacer poprawiał jej nastrój, okazując się równie leczniczy, jak jakakolwiek terapia rozmową lub farmaceutykiem.

W ręcznie ilustrowanym dzienniku Emma zabiera nas ze sobą, gdy podąża lokalnymi ścieżkami i szlakami, dzieląc się swoimi znaleziskami przyrodniczymi w ciągu roku. Zastanawiając się nad tym, jak te spotkania wpływają na jej nastrój, Emma szczera relacja z własnych zmagań jest potężnym świadectwem tego, jak ponowne połączenie z naturą może zaoferować pewne odpowiedzi na dzisiejszą epidemię zdrowia psychicznego.

Napisana z charakterystycznym dla Emmy dowcipem i szczerością, wypełniona jej pięknymi rysunkami, obrazami i fotografiami, jest to naprawdę wyjątkowa książka dla każdego, kto kiedykolwiek czuł pociąg do natury i zastanawiał się nad jej wpływem na nas.