Dziewczyny na krawędzi: Pomaganie naszym córkom rozwijać się w erze zwiększonego niepokoju, depresji i mediów społecznościowych

Opinie czytelników

Girls on the Brink autorstwa Donny Jackson Nakazawy to kluczowa książka dla każdego, kto jest zaangażowany w życie młodych dziewcząt. Łączy w sobie naukowe spostrzeżenia z osobistymi anegdotami, ujawniając kryzys zdrowia psychicznego, przed którym stoją dziewczęta z powodu współczesnych stresorów, takich jak media społecznościowe. Książka jest podzielona na sekcje informacyjne, które przedstawiają wyzwania stojące przed dziewczętami i oferują praktyczne antidotum, aby pomóc im się rozwijać, co czyni ją istotnym źródłem informacji dla rodziców, nauczycieli i opiekunów.

Książka jest dobrze zbadana, zapewniając głębokie zanurzenie w stresie, z jakim borykają się dziś dziewczęta, w tym wpływ mediów społecznościowych i presji kulturowej. Oferuje piętnaście praktycznych antidotum, które pomagają dziewczętom budować odporność i radzić sobie z wyzwaniami. Czytelnicy doceniają jej przystępny ton, emocjonalną głębię i przejrzystość, a wielu z nich twierdzi, że czuje się upoważnionych do lepszego wspierania dziewcząt w ich życiu.

Niektórzy recenzenci wyrażają sceptycyzm co do twierdzenia, że dziewczęta bardziej niż chłopcy cierpią z powodu niskiej samooceny i lęku. Niektórzy czytelnicy mogą uznać skupienie się głównie na dziewczętach za nieco ograniczające, sugerując, że porady te mogą mieć również zastosowanie do chłopców. Dodatkowo, osoby niezaznajomione z podstawami naukowymi mogą uznać niektóre koncepcje za trudne.

(na podstawie 30 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Girls on the Brink: Helping Our Daughters Thrive in an Era of Increased Anxiety, Depression, and Social Media

Zawartość książki:

15 odkrywczych strategii wychowywania zdrowych emocjonalnie dziewcząt, opartych na najnowocześniejszych badaniach naukowych, które wyjaśniają współczesne presje, które sprawiają, że dorastającym dziewczętom tak trudno jest się rozwijać.

"To odważna i ważna książka; trudne historie - zarówno osobiste, jak i naukowe - skłonią cię do myślenia i, miejmy nadzieję, do działania." - Bruce D. Perry, MD, PhD, współautor bestsellera New York Timesa What Happened to You?

Każdy, kto opiekuje się dziś dziewczętami, wie, że nasze córki, studentki i dziewczęta z sąsiedztwa są bardziej niespokojne i bardziej podatne na depresję i samookaleczenia niż kiedykolwiek wcześniej. Pytanie, na które nikt jeszcze nie był w stanie wiarygodnie odpowiedzieć, brzmi: dlaczego?

Teraz mamy odpowiedź. Jak zręcznie wyjaśnia wielokrotnie nagradzana pisarka Donna Jackson Nakazawa w książce Girls on the Brink, nowe odkrycia ujawniają, że kryzys, przed którym stoją dzisiejsze dziewczęta, jest zjawiskiem zakorzenionym biologicznie: wcześniejszy początek dojrzewania źle miesza się z niekontrolowanym rozkwitem mediów społecznościowych i kulturową mizoginią. Kiedy to toksyczne zderzenie ma miejsce podczas krytycznego neurorozwojowego okresu dojrzewania, może ono zmienić kobiecą reakcję stresowo-odpornościową w sposób, który wykoleja zdrowy rozwój emocjonalny.

Ale nasze nowe zrozumienie biologii współczesnego dziewczęctwa przynosi również dobre wieści. Chociaż okres dojrzewania jest szczególnie krytycznym i wrażliwym okresem, jest to również czas, w którym mózg dorastającej kobiety jest bardzo elastyczny i reaguje na pewne rodzaje wsparcia i rusztowania. Rzeczywiście, wiemy teraz, że wrodzona wrażliwość dziewczynki na otoczenie może, w odpowiednich warunkach, stać się jej supermocą. Jackson Nakazawa szczegółowo opisuje wspólne mianowniki takiego wsparcia, rzucając nowe światło na klucze do zapobiegania problemom ze zdrowiem psychicznym u dziewcząt, a także pomagając tym, które już zmagają się z trudnościami. Opierając się na spostrzeżeniach zarówno z najnowszych badań naukowych, jak i wywiadów z dziewczętami na temat ich doświadczeń z okresu dojrzewania, autor starannie prowadzi dorosłych przez piętnaście strategii "antidotum", aby pomóc każdej nastoletniej dziewczynie rozwijać się w obliczu stresu, w tym jak pielęgnować więź rodzic-dziecko przez kolejkę górską okresu dojrzewania, podstawowe składniki budowania poczucia bezpieczeństwa i ochrony nastoletniej dziewczyny w domu oraz jak wspierać podstawy długoterminowej odporności u naszych dziewcząt, aby były gotowe stawić czoła światu.

Neuroprotekcyjne i uzdrawiające strategie zawarte w książce "Girls on the Brink" stanowią nowy poradnik dotyczący tego, w jaki sposób my - rodzice, rodziny i ludzkie plemię - możemy zapewnić zdrowe emocjonalne życie wewnętrzne wszystkim naszym dziewczętom.